Как бороться с ломкостью волос: рекомендации

Основные причины ломкости волос

Волосы могут ломаться по многим причинам. Наиболее распространенные из них:

• Внутренние проблемы организма – хронические заболевания, авитаминоз, стрессы и т.д.
• Неправильный уход за волосами – частое использование фена, утюжок, осветление, химическая завивка.
• Вредные привычки, недоедание и недоедание.
• Механические повреждения – расчесывание мокрых волос, использование металлических расчесок с острыми зубьями, тугих резинок и шпилек.
• Природные факторы – яркое солнце, мороз, перепады температур, сильный ветер.

Иногда красота и здоровье волос страдает от многих причин. При высокой ломкости стоит обратиться к трихологу. Спектральный анализ поможет определить причину хрупкости. Программа лечения может быть разработана индивидуально на основании данных диагностики. Однако улучшить состояние локонов можно и самостоятельно.

Для восстановления эластичности волос необходимо соблюдать правила здорового образа жизни. Ведь если волосы в плачевном состоянии, это сигнал о том, что организм работает неправильно. Чтобы вернуть здоровье своим волосам, необходимо соблюдать рекомендации, подходящие для человека любого возраста:

• Восстановите водный баланс – пейте больше чистой воды.
• Постарайтесь исключить из жизни источники стресса, больше отдыхайте и высыпайтесь.
• Соблюдайте сбалансированную диету, ешьте здоровую пищу в достаточном количестве и избегайте диет.
• Откажитесь от вредных привычек, больше времени проводите на свежем воздухе.

Мозг ребенка и жиры пищи: зачем нужны омега-3 кислоты?

питание многих детей школьного возраста сильно отличается от здорового, сбалансированного питания.

Итак, какие средства вам помогут?

Важно! Главный совет по уходу за сухими кончиками и ломкими стержнями волос — абсолютная необходимость использования профессиональной косметики. Домашние методы могут играть лишь вспомогательную роль.

Причиной приведенного выше категорического совета является то, что средства по уходу за сухими волосами специально разработаны для комплексного решения всех сопутствующих проблем. Они обладают рядом полезных свойств:

• повышенная гидратация;
• предотвращение отслоения клеток эпидермиса;
• выраженный питательный эффект;
• упрощение расчесывания и укладки прически;
• защита волос от повреждения высокими температурами;
• антистатический эффект.

Шампунь

Выбирая шампунь для мытья волос с повышенной сухостью и ломкостью, обратите внимание на наличие в его составе специализированных ухаживающих компонентов. Шампуни, содержащие растительные масла (например, миндальное масло или масло авокадо), а также регенерирующие агенты, такие как ланолин, глицерин или пантенол, являются отличным вариантом.

Выбор упрощается тем, что производители косметики давно изучают все проблемы, связанные с сухостью волос, и выпускают продукты, специально предназначенные для этого типа волос. Поэтому в подавляющем большинстве случаев такой лечебный шампунь будет снабжен хорошо заметной надписью на этикетке – спутать его достаточно сложно.

Бальзамы и кондиционеры

Важным свойством этих средств по уходу является их разностороннее действие:

• питание волос – разнообразие и богатство компонентов бальзамов-кондиционеров делает их отличным источником биологически активных соединений для волосяных фолликулов и кожи головы;
• защита – такие изделия часто обладают теплозащитным эффектом, а также предотвращают пагубное воздействие ультрафиолета;
• кондиционирование прически, что облегчает ее создание, а также придает волосам блеск и объем;
• стойкость цвета – кондиционеры и бальзамы с подобным эффектом препятствуют выпадению пигмента из окрашенных волос.

Важно! Кондиционер следует использовать после каждого мытья волос. Его следует нанести на сухие волосы, затем остановить, дав возможность компонентам подействовать максимально полно, и только через 7-10 минут смыть теплой водой.

Увлажняющие флюиды, спреи и другие средства

Почти все косметические средства для сухих волос обладают увлажняющим эффектом. Но достаточное содержание жидкости является настолько важным фактором в лечении подобных расстройств, что мы считаем необходимым описать его в отдельном дополнительном абзаце. Вы должны обязательно применять дополнительный уход каждые 7-10 дней, чтобы восстановить баланс гидратации.

Маски

Они плотнее и насыщеннее, чем лосьоны и кондиционеры, продукты, основная функция которых не увлажнять, а питать. Чаще всего профессиональные маски обладают достаточно выраженным эффектом, поэтому использовать их следует не чаще 1 раза в неделю, строго следуя инструкции.

Масла

Это хороший ответ на вопрос, как лечить сухие секущиеся кончики волос. Растительные масла — это тяжелые вещества, которые склеивают кутикулы, предотвращая расщепление стержня волоса. Кроме того, они прекрасно увлажняют.

Домашние вспомогательные средства

Нужно смешать 2 чайные ложки пищевых дрожжей и 50 мл обезжиренного кефира. Держите смесь в тепле в течение 15 минут. Затем наденьте его на голову, накройте тканью и держите 30 минут. Затем промойте волосы теплой водой и повторяйте процедуру каждую неделю.

Вам понадобится один желток среднего размера и взбить с 1 столовой ложкой касторового масла. Затем нужно нанести полученную смесь на прикорневую зону и выдержать 2,5-3 часа. Затем вымойте волосы смесью воды и лимонного сока.

Отбеленную хну развести кипятком в количестве одной упаковки на 30 см длины волос. Оставьте на 15 минут и добавьте 1 столовую ложку оливкового масла. Затем распределите смесь по голове и линии роста волос и подержите полчаса. Затем ополосните голову теплой водой.

Кефир смешать с любым косметическим маслом в пропорции 2 к 1 и подогреть на водяной бане. Заменой кефиру может стать йогурт, нежирная сметана или натуральный йогурт без фруктовых ароматизаторов и ингредиентов. Убедитесь, что молочные продукты не закупориваются. Затем накройте этой смесью голову, согрейте ее махровым полотенцем и оставьте на 30 минут. Затем промойте волосы теплой водой.

Возьмите равное количество жидкого меда и хорошего оливкового масла. Смешайте и нанесите на волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску нужно держать не менее часа, а затем тщательно смыть.

Взять жидкую смесь витаминов А и Е, добавить к ним равное количество димексида и удвоить количество касторового и репейного масла. Нанесите полученный раствор как на кожу головы, так и на волосы. Оберните голову пищевой пленкой и оставьте маску на длительное время, например, на ночь. Это средство обладает хорошим антисептическим, противовоспалительным и питательным действием, но плохо смывается, поэтому особое внимание следует уделить мытью головы по утрам.

Очистить крупный спелый персик или хурму, удалить косточки. Оставшуюся фруктовую мякоть пропустить через блендер, а затем добавить в полученную молочную суспензию 2 ст.л. Нанесите эту смесь на голову, подержите полчаса, а затем промойте волосы теплой водой.

Говоря о том, как в домашних условиях можно вылечить очень сухие и ломкие волосы на голове, нельзя не упомянуть о прекрасном эффекте от использования целебных трав. Итак, для мытья головы можно смело использовать фитонастой с:

• листья крапивы;
• перечная мята;
• цветы липы;
• аптечная ромашка.

Бальзамы для повышения густоты

Вопреки мнению, что бальзамы утяжеляют волосы, не пренебрегайте использованием бальзама для тонких и очень слабых волос. Специальные лосьоны необходимы для укрепления, увлажнения и питания кожи. Содержат ухаживающие компоненты, которые способствуют процессам регенерации и улучшают внешний вид, препятствуют появлению сухости и ломкости по всей длине, делают локоны более плотными и блестящими. Регулярное использование бальзама предотвращает выпадение волос. Для защиты локонов от негативных факторов и сохранения объема нанесите средство на длину волос, отступая примерно 4-5 см от корня.

Советы ALERANA® для избавления от ломкости волос

Позаботьтесь о поврежденных волосах. Не расчесывайте мокрые волосы, ограничьте мытье до нескольких раз в неделю, ограничьте средства для укладки, не красьте ломкие, сухие волосы (или покупайте безаммиачную краску).

Увлажняйте и питайте волосы. Маски для сухих волос с маслами и ополаскивания яичной смесью идеально подходят для домашнего ухода.

Свяжитесь со специалистом. После осмотра организма станет ясно, связана ли повышенная ломкость и ломкость волос с внутренней патологией или связана с внешними факторами: в результате диагностики может быть назначено лечение.

Профессиональная помощь

Как правило, по результатам обследования врач назначает комплексное лечение, включающее прием витаминных комплексов, использование лечебной косметики, соблюдение сбалансированного питания.

Общие рекомендации трихолога:

• Отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
• Нормализация режима труда и отдыха – полноценный сон не менее 7 часов в сутки;
• Большое количество белковой и растительной пищи в рационе – нежирное мясо, яйца, молочные продукты, овощи, сырые и тушеные овощи, растительные масла, орехи.
• Большой расход негазированной воды, покрывающий потери при интенсивных нагрузках и так далее;
• Повышение общего уровня влажности в помещении, где вы проводите весь день. Для измерения уровня влажности используется специальный прибор – гигрометр.

Не расстраивайтесь, если во время процедуры вам потребуется укоротить длину локонов – волосяным фолликулам будет намного легче доставлять необходимые питательные вещества к стержню волоса, а процесс регенерации займет меньше времени.

Средства по уходу за волосами должны содержать следующие ингредиенты:

• Кератин — основной строительный материал волос, восстанавливающий их структуру.
• Витаминные комплексы, в частности витамины А, Е, группы В.
• Декспантенол – нормализует обмен веществ в клетках, восстанавливает раздраженную и сухую кожу головы.
• Лецитин – эффективен при лечении ломких и секущихся кончиков волос, повышает их эластичность и устойчивость к травмирующим факторам.

Симптомы и диагностика

Ломкость волос визуально диагностируется врачом. Проблема характеризуется следующими симптомами:

• волосы тусклые и безжизненные;
• ломаются на разной высоте;
• выглядеть неряшливо.

Консультация трихолога включает в себя:

• опрос пациента и взятие интервью;
• трихоскопия (осмотр состояния волос на специальном приборе);
• биохимический анализ крови (для выявления дефицита витаминов и минералов).

Также могут потребоваться консультации с другими узкими специалистами и дополнительные исследования.

Лечение ломких волос

После определения фактора, вызвавшего повреждение структуры волос, будет назначена комплексная терапия, включающая лечение заболевания, а также восстановление волосяного покрова.

Врач может назначить витаминные комплексы, специальную косметику, восстанавливающие маски и т д. Эффективны массаж головы и дарсонвализация (физиотерапевтическое лечение, заключающееся в воздействии электричества разной частоты).

Пациентов часто просят избегать окрашивания, химической завивки и других травмирующих процедур в период восстановления волос.

5 Как предотвратить выпадение волос и секущиеся кончики в домашних условиях?

Что делать, когда волосы сильно секутся, ломаются и выпадают, можно ли избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях?

Если вы хотите привести волосы в опрятный вид в домашних условиях и сэкономить на парикмахере, приобретите парикмахерские ножницы. Не думайте, что он что-то сделает – только повредите локоны неподходящими средствами.

Волосы, оставленные тупыми инструментами, подобны оборванной нити — кончик волос расслоился. Стрижку лучше всего доверить профессионалу. Нет смысла избегать трат на парикмахерские услуги, есть риск, что сильно секущиеся кончики состригут неравномерно и усугубят ситуацию.

После избавления от секущихся кончиков пряди становятся более послушными. Это условие необходимо поддерживать. Возьмите за привычку наносить маски для волос так же часто, как и другие виды ухода за собой. Какой из них подходит именно вам, зависит от вашего типа волос.

7 Для сухих локонов

В случае сильного выпадения волос и секущихся кончиков подойдут маски с базовыми маслами – оливковым, репейным, облепиховым, кокосовым, миндальным, жожоба. Все они обладают питательными свойствами, но нужно знать, как их правильно использовать.

Основу, жирное масло следует слегка подогреть, чтобы оно лучше впиталось. Нанесите его по всей длине и накройте секущиеся кончики шапочкой и полотенцем, тщательно смойте через 15-30 минут. Не повторяйте процедуру чаще 1-2 раз в неделю.

8 Для жирных локонов

Маска с маслами может вызвать еще больше пятен, если вы привыкли ими пользоваться — выбирайте легкие масла, не нанося их на луковицы.

Обладательницам жирных волос подойдут глиняные составы, съедобные ингредиенты – мед, кефир, яичный желток, лимон. Чтобы усилить эффект от выпадения волос, попробуйте добавить к ним ампулы с витаминами группы В.

Аккуратно нанесите смесь на каждый локон, не собирая их в шапочку, чтобы не спровоцировать выделение кожного сала. После мытья ополосните их водой с отжатым лимоном в пропорции 1 лимон на 2 литра воды.

9 Для смешанного типа локонов

Сочетайте маски для жирных и сухих волос – наносите увлажняющие компоненты на корни и масло на кончики. Если вы считаете, что маски для лица с маслами быстро загрязняют кожу, попробуйте смеси с глиной для корней.

10 Для нормальных волос

Ограничений в выборе подходящей маски нет, не злоупотребляйте ими — старайтесь делать их раз в неделю. Не мойте нормальные пряди чаще, чем раз в 2-3 дня, иначе рискуете стать обладательницей жирной кожи у корней.

Если у вас выпадают волосы после какой-либо маски — она ​​точно не подойдет, у вас отличный выбор.

Шампуни для тонких волос

Слабые локоны требуют регулярного и комплексного ухода. Качественный шампунь должен аккуратно удалять пыль, остатки средств для укладки и кожный жир. А ухаживающие ингредиенты в составе – увлажняют, питают и поддерживают регенерацию. При мытье не используйте горячую воду: она сушит пряди, ухудшает состояние кожи головы и волос по всей длине.

Эффективные методы восстановления волос

В этом разделе представлена ​​информация о том, как избавиться от ломкости волос, советы по лечению и уходу за проблемными локонами.

Каждая женщина, знающая эту проблему, мечтает защитить свои волосы от пересыхания и забыть о секущихся кончиках. Немного терпения, комплексный подход и желание получить роскошные пряди обязательно принесут желаемый результат. Убрать ломкость можно воздействием масел, лекарственных трав, качественными ухаживающими составами и обогащением организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Масла для волос

Применение масла избавит волосы от усталости, устранит сухость, насытит луковицы волос комплексом микроэлементов, предотвратит ломкость по всей длине, восстановив целостность кутикулы. Масло может быть:

• кокос;
• рулон;
• масло;
• жожоба;
• лопух;
• розовый;
• миндаль.

Для усиления эффекта в выбранное масло следует добавить по одной капсуле витамина Е и А. Фармацевтический препарат в капсулах выдавить в масло, перемешать. Масло лучше подогреть до 36-40°С.

Количество масла зависит от длины, но не превышает 1-2 столовые ложки. Масло нужно втереть в кожу головы массирующими движениями и равномерно распределить расческой по всей длине волос. Накройте расчесанные волосы полотенцем и оставьте на несколько часов. Затем их моют шампунем и ополаскивают. Процедуру повторяют 1-2 раза в неделю.

Совет: обладательницам ломких и секущихся кончиков не следует использовать для мытья слишком горячую воду. Оптимальная температура +36-40°С.

Лекарственные травы

Лечение ломких волос травами может быть очень эффективным. Травы обеспечивают волосяные луковицы необходимыми микроэлементами, улучшают обменные процессы и повышают иммунитет. Травы используются в качестве масок, отваров для полосканий. Они восстанавливают структуру ломких секущихся кончиков и возвращают им первоначальную красоту.

Травяная маска для ломких волос

Смешать по 1 чайной ложке ромашки, крапивы, цветков липы, льняного семени. Смесь разделить на 4 части. Одну порцию заваривают в термосе стаканом кипятка и оставляют на 3-4 часа. Затем процедите, хорошо взбейте и нанесите на волосы. Голову накрывают полотенцем и оставляют маску на 1-2 часа. Затем волосы тщательно промывают.

Травяные ополаскивания

Правило – ополаскивание головы отваром лекарственных трав. Можно использовать шалфей, крапиву, ромашку, зверобой. 2 столовые ложки травы залить кипятком (1 л), кипятить 10 минут. Отвар охлаждают, процеживают и ополаскивают вымытые волосы. Такие ополаскиватели вернут локонам утраченный блеск, сделают их более сильными и послушными.

Комплексы витаминов и микроэлементов

Восстановить ломкие и секущиеся кончики можно, принимая витамины. Можно использовать специальные комплексы для волос Пантовигар, Феникод, Алерана. Также отлично подходят обычные витамины Компливит, Алфавит. Эффект от его приема заметен уже через несколько дней.

Специальные шампуни и бальзамы

Такие средства лучше покупать в аптеках. Средства, предназначенные для продажи в аптеках, содержат повышенную концентрацию полезных веществ. Консультация опытного фармацевта и инструкция с подробным описанием свойств и показаний к применению помогут вам сделать правильный выбор. При проблемах с волосами лучше отдать предпочтение не шампуню в сочетании с бальзамом, а отдельным продуктам из одной серии.

Другие средства способные помочь

От ломкости и сечения хорошо помогает маска из йогурта или кефира. Средство наносят на волосы и оставляют на 30 минут. Затем волосы тщательно моют и ополаскивают. Эту маску применяют 1-2 раза в неделю.

3 столовые ложки овсяных хлопьев залить 300 мл кипятка и дать остыть. Полученный овсяный кисель наносят на волосы и оставляют на полчаса. Волосы моют и ополаскивают.

Натуральная хна отлично подходит для восстановления волос. Бесцветная хна не красит волосы в рыжий цвет, но делает то же самое. Имейте в виду, что химические и перманентные красители не действуют на волосы после воздействия хны.

Домашние рецепты

На основе масла

Рецепт для использования на ночь.

• Нанесите немного касторового масла на руки и нанесите его на кончики волос. Касторовое масло можно заменить рыбьим жиром;
• взбейте 2 яйца до пены, добавьте 5 чайных ложек касторового масла и вотрите этот раствор в волосы. Через час смойте раствор с волос;
• Смешайте сырой желток с чайной ложкой подсолнечного масла, коньяком и бесцветной хной. Нанесите смесь на волосы, подержите 30 минут, затем смойте. Вместо этой желтковой смеси можно смешать 3 чайные ложки персикового масла. Дальнейшая процедура аналогична;
• Масло зародышей пшеницы можно втирать в секущиеся кончики один раз в неделю.

На растительной основе

• Вместо водопроводной воды полезен отвар крапивы. Готовится из 100 г крапивы и 3 л воды.
• Персиковая маска. Готовится из 2-х спелых персиков, растертых в кашицу, нескольких капель масла душицы и 5 столовых ложек молока. Все перемешивается и наносится на волосы на 1 час. Затем маска смывается.
• Листья смородины, малины и мяты измельчают, смешивают со столовой ложкой крахмала и небольшим количеством сливок. Покройте волосы смесью от кончиков к центру. Через час маску смывают.
• Аналогичная маска делается из такого же количества листьев капусты, шпината и сока лимона.
• Хорошо помогает волосам травяной настой. Подойдут подорожник, ромашка, одуванчик, шалфей. Настоем можно мыть волосы после мытья обычным шампунем.
• Розмариновый шампунь готовят на основе чайной ложки сухих лепестков растения и 0,5 л кипятка. Охлажденный и процеженный настой смешивают со взбитым куриным яйцом – шампунь готов.
• Ополаскиватель можно приготовить из 2 столовых ложек яблочного уксуса и литра воды.

На основе молока

Хорошая маска получится из простого йогурта. Наносится на волосы и смывается через 40 минут.

• Полстакана молока смешивают со столовой ложкой сливок. Полученный тоник втирают в вымытые волосы. Через 15 минут смывается горячей водой.
• Морковный сок смешивают с кефиром в пропорции 1:1. Нанесите смесь на волосы и накройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом на 40 минут. Затем смойте любым бытовым шампунем.

На основе мёда

Мед хорошо восстанавливает структуру волос. Его можно втирать в секущиеся кончики волос.

• Мед с творогом в пропорции 1:1 может служить маской. Нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте.
• Шампунь готовят из столовой ложки меда и 1 яйца. Ингредиенты смешивают и втирают в волосы, как обычный шампунь. Смыть через 30 минут. Эффект получается как от комбинации шампуня с кондиционером и маской.

 

 

 

Правила ухода

Комплексный уход улучшит состояние тонких волос, сделает их более густыми и здоровыми. Специалисты «Чистой линии» рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

Регулярно выполняйте легкий массаж головы. Кожу в прикорневой зоне можно массировать кончиками пальцев или специальной щеточкой. Эта процедура не занимает много времени, значительно улучшает местное кровообращение и способствует питанию волосяных фолликулов.

Всегда сушите волосы после мытья и не ложитесь спать с мокрой головой. Тонкие волосы склонны к спутыванию: высушите и расчешите их перед сном, чтобы не повредить (на длинные волосы можно заплести легкую косу).

Правильно очищайте кожу головы. Натуральный кожный жир сильно давит на тонкие волосы у корней. Чтобы этого не допустить, выбирайте шампуни с натуральными компонентами, которые хорошо промывают корни волос и нормализуют жирность кожи головы.

Будьте осторожны с полотенцем. Не заматывайте плотно полотенце после каждого мытья: оно давит на корни и может повысить ломкость. После мытья аккуратно промокните волосы насухо полотенцем, а затем высушите их феном или естественным путем.

Придайте объем у корней во время сушки. Если у вас длинные локоны, следует наклонить голову вниз и высушить их феном в таком положении. Это добавляет необходимый объем у корней даже без использования специальных средств для укладки.

Тонкие и слабые волосы требуют особого ухода. Благодаря простым правилам и эффективным средствам по уходу можно улучшить их состояние в домашних условиях. Правильный уход сделает волосы более крепкими и густыми, придаст блеск и необходимый объем у корней, обеспечит увлажнение, питание и восстановление по всей длине.

ШАМПУНЬ ОБЪЕМ И СИЛА ДЛЯ ТОНКИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС ЭКСТРАКТ ЛЬНА И ПШЕНИЦЫ

Шампунь «Объем и сила» с экстрактом пшеницы и отваром льна интенсивно увлажняет и питает кожу головы. Активные, натуральные ингредиенты продукта питают и восстанавливают волосы, создавая невидимое обрамление вокруг каждого волоска, сохраняя объем от корней, не утяжеляя их

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТОНКИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС

Бальзам-кондиционер «Объем и сила» создан специально для интенсивного ухода за тонкими и слабыми волосами. Активные, натуральные ингредиенты продукта питают кожу головы и волосы, создают невидимое обрамление вокруг волос, сохраняя объем от корней, не утяжеляя их.

Читайте также: Как сделать волосы гладкими и блестящими

Причины проблемы

В большинстве случаев причины ломкости и чрезмерного выпадения волос следующие:

• неполноценное и несбалансированное питание, нехватка необходимых витаминов и минералов или, наоборот, избыток некоторых витаминов, например, каротина;
• наследственная предрасположенность;
• негативное влияние парикмахерских процедур, таких как обесцвечивание, окрашивание или химическая завивка;
• использование неподходящих и слишком агрессивных моющих средств;
• частое использование средств для очень сильной фиксации укладки;
• злоупотребление феном, плойкой, щипцами и другими подобными приспособлениями, оказывающими термическое воздействие на волосы;
• нервные стрессы и психоэмоциональные перегрузки, а также хроническое недосыпание и чрезмерная утомляемость;
• недостаточное кровоснабжение кожи головы;
• гормональный дисбаланс;
• побочные эффекты некоторых лекарств.

Если ваши волосы постоянно ломаются, первое, что вы должны сделать, это изменить свой рацион.

В частности, нужно выпивать около 2 литров простой негазированной воды в день, есть свежие овощи и фрукты, а также овощи. В вашем ежедневном меню обязательно должна быть тарелка супа и каши, а также любое мясное блюдо. Кроме того, необходимо есть кисломолочные продукты, так как они благотворно влияют на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Если ваши локоны слишком сильно ломаются и выпадают, вам нужно больше отдыхать и не подвергать нервную систему ненужным нагрузкам.

Кроме того, следует избавиться от таких вредных привычек, как курение и злоупотребление спиртными напитками и наркотиками.

Если у вас ломкие волосы, склонные к выпадению, вам следует хотя бы на время отказаться от агрессивных парикмахерских процедур, а также от использования таких приспособлений, как фен, щипцы, утюжок, плойка, плойка и так далее. Волосы следует мыть только теплой водой и дорогими шампунями на основе натуральных экстрактов, расчесывать аксессуарами из натурального дерева.

Но что делать, если волосы продолжают ломаться и выпадать, несмотря на выполнение всех вышеперечисленных рекомендаций?

В такой ситуации следует обязательно обратиться к квалифицированному трихологу и пройти ряд необходимых обследований. После выявления истинной причины заболевания опытный врач назначит соответствующее лечение и даст полезные рекомендации по уходу за локонами.

Что делать

Секущиеся концы можно устранить в домашних условиях.

Методы самые разные, среди них радикальные:

• Короткие волосы. В этом случае секущиеся кончики будут удалены навсегда. Правда, о длинных волосах придется забыть.
• Горячие ножницы. Во время стрижки они запечатывают секущиеся кончики и придают волосам возможность удлинения, не повреждая их структуру.
• Полировка. Еще один вид стрижки специальной насадкой на машинку. В результате удаляются только поврежденные волосы, а здоровые остаются целыми.

В домашних условиях можно проводить более сложные процедуры с помощью специальных лечебных мероприятий:

• Кератиновое лечение. Специальный белок проникает в волосы, утолщая их и делая более здоровыми. Правда, волосам, имеющим максимальное повреждение, это не поможет – их все равно нужно сначала подстричь. Но потом они расстанутся, а может и нет.
• Ламинирование. Процедура аналогична предыдущей, но она не лечебная и имеет временный эффект. Через несколько месяцев, когда смесь полностью смоется с волос, процедуру придется повторить.
• Укрепление жидким шелком. Специальная жидкость продается в баночках с дозатором. Несколько капель наносят не на все волосы, а только на нижнюю часть, включая кончики. Слоистые волосы слипаются и лучше распутываются.
• Кондиционеры и увлажняющие маски. У различных косметических компаний есть целые линии средств по уходу за волосами, включая увлажняющие средства.
• Спреи от различных проблем с волосами. После нанесения их не нужно смывать.

 Как избавиться от секущихся кончиков?

Если ваши волосы сильно секутся и кажется, что отрастить пышные волосы можно только во сне, попробуйте следовать этим правилам. Но помните, чуда не произойдет ни за неделю, ни за месяц. Чтобы отрастить крепкие, здоровые волосы, потребуется не менее года, в зависимости от степени повреждения ваших волос и желаемой длины.

Правильно питайтесь и пейте больше воды. Сбалансированное питание – залог здоровья! В рационе должно быть достаточно белка, а также овощей и фруктов. Ежедневно выпивайте 1,5-2 литра чистой воды.

Посетите врача и сдайте анализы. Если вы хорошо питаетесь и не имеете вредных привычек, но волосы не радуют вас силой и красотой, обратитесь к врачу. По результатам исследований специалист порекомендует принимать необходимые витамины и минералы.

Подстригайте волосы хотя бы раз в 2-3 месяца. Это важно, чтобы кончики волос не секлись и не ломались.

Ухаживайте за волосами. Косметика должна соответствовать вашему типу. Не пренебрегайте кондиционерами и масками – волосы нуждаются в регулярном увлажнении и питании. Промойте волосы теплой водой, высушите их естественным путем, если это возможно, и аккуратно расчешите кончики. Обязательно используйте термозащиту при укладке и спрей SPF для защиты от солнечных лучей.

Помассируйте кожу головы. Массаж стимулирует кровообращение, благодаря чему луковицы получают больше питательных веществ.

Каким должен быть уход за волосами при их ломкости

Если ваши волосы в плохом состоянии, стоит постараться улучшить качество ухода за ними. Для устранения ломкости нужно использовать увлажняющие шампуни и лосьоны, кондиционеры. Экстракты растений, натуральные масла, пантенол справятся с повышенной сухостью локонов. Также стоит мыть голову не каждый день, а хотя бы через день. Желательно раз в 3-4 дня.

В случае ломких волос важно не мыть голову очень горячей водой. Чтобы организовать полноценный уход за волосами, недостаточно подобрать оптимальный шампунь и бальзам. Локоны нужно баловать восстанавливающими масками хотя бы раз в неделю. Масляные компрессы, ополаскивания травяными отварами и массаж принесут ощутимую пользу поврежденным волосам. Для лечебного полоскания можно использовать следующие рецепты:

• столовую ложку мяты и столько же заварки заварить литром кипятка. Оставьте на 15 минут, процедите и ополосните волосы после мытья. Рецепт подходит только для темных локонов.
• Налейте столовую ложку яблочного уксуса в литр теплой воды. Используется для ополаскивания и придания блеска.
• Заварить литром кипятка 2 столовые ложки цветков ромашки. Через 10-15 минут процедить и промыть пряди. Рецепт рекомендован для светлых волос.

Ломкие, секущиеся кончики станут более живыми, если использовать фен и утюжок как можно меньше. Если эти приспособления нельзя исключить из ухода за волосами, стоит позаботиться об использовании профессиональных средств термозащиты. Лучше всего, если локоны сохнут естественным путем, а фен используется только для укладки прически.

Правильный уход также включает в себя использование специальных расчесок. Волосы желательно расчесывать щеткой с натуральной щетиной или деревянной расческой с редкими зубьями. Нельзя приступать к укладке волос, пока пряди полностью не высохнут. Чтобы кончики меньше секлись, рекомендуется подстригать локоны раз в месяц.

Чтобы предотвратить растрескивание локонов от негативного воздействия ультрафиолета, необходимо использовать защитные средства. В солнечную погоду головные уборы следует носить, как и в морозную погоду. Негативное влияние на состояние волос оказывает как холодная, так и слишком жаркая погода.

Внешние проявления ломких волос и диагностика

Визуально диагностируется ломкость и сухость волос. Волосы выглядят тусклыми, часть их обламывается на разной высоте, что делает всю массу волос беспорядочной. При ломких и сухих волосах требуется подробный анализ и биохимический анализ крови. Выслушивание больного помогает выяснить, какие хронические патологии, приведшие к ломкости волос, у него присутствуют. В тех случаях, когда общий осмотр не дает информации или необходимо установить точное состояние волос, прибегают к спектральному анализу волос на содержание микроэлементов и спектрометрии сухих, ломких волос.