Как быстро отрастить волосы: рассказывает трихолог

Ускорить рост волос: миф или реальность?

Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они растут по сантиметру в месяц, так и будут, что бы я ни делал?

— Возможно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Допустим, ваши волосы вдруг начали выпадать, стали тоньше и за месяц отросли не на дюйм, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, волосы всегда растут медленно. Значит, это ваша норма и ее легче принять, чем бороться с индивидуальной физиологией.

Давайте посмотрим, что вообще определяет длину волос: Во-первых, продолжительность фазы роста. Проще говоря: как долго растут волосы, прежде чем они выпадут. У мужчин средняя продолжительность фазы роста составляет 2 года, что составляет примерно 25 сантиметров в длину. Женщины — около 6 лет. Если в молодости у вас были роскошные волосы до пояса, а сейчас они не растут ниже лопаток, это легко объяснить. С возрастом фаза роста укорачивается — и, следовательно, максимальная длина, которой можно достичь.

«Погодите, откуда берутся мужчины с длинными-длинными волосами?

Я говорил средне. Есть мужчины с длительной фазой роста, как и большинство женщин, и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, так как у них укороченная фаза роста. Волосы вырастают до 3-5-7 сантиметров и выпадают.

Так что еще влияет на длину?

Прямой темп роста. Допустим, ваши волосы растут как у среднестатистической женщины в течение шести лет. В: Как быстро он растет? Прежде всего, это запрограммировано генетикой. Во-вторых, это определяется гормонами. Я заметил значительное увеличение волос на голове трансгендерного мужчины. Быстро, буквально на глазах, он стал похож на женщину.

Если девушка через полгода выходит замуж и хочет за это время отрастить волосы сантиметров на 20, вы можете ей что-то посоветовать?

Как правило, мой ответ такой: беременность должна длиться девять месяцев — что будет, если сократить этот срок до трех? Видите ли, рост волос — тоже очень сложный процесс. Каждую секунду в клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций. Если попытаться его ускорить, волосы получатся неполноценными, «недоделанными». Кератинизация — так научно называется процесс роста — должна проходить в умеренном темпе. Девушка может посчитать его медленным, но он такой, каким должен быть. Вам не нужно вмешиваться в это.

Так откуда пришла идея ускорить рост волос? Вот Бренд X, когда они говорят, что их продукт может сделать это — что он имеет в виду?

«Я думаю, он ищет формулу, которая привлечет как можно больше покупателей. Присмотритесь: если какой-то недостаток или патология препятствует образованию кератина, достаточно его устранить и рост улучшится. А теперь представьте, что это нормально. Чтобы действительно ускориться — более чем на 1 мм в месяц — вам придется изменить метаболизм вашего тела. Ромашка и одуванчик вам в этом не помогут. Гормоны и некоторые иммунодепрессанты (препараты для искусственного подавления иммунной системы) — да, могут. Так, если стояла задача ускорить рост волос любой ценой, ее можно достичь с помощью коктейля из миноксидила (гормона роста), высоких доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и ряда других метаболически активных веществ. Но это будет происходить за счет потенциально серьезных побочных эффектов.

Что приводит к замедлению роста волос?

Связаны ли выпадение волос и задержка роста?

Определенно. То, что приводит к выпадению волос, обычно замедляет их рост. Но облысение — не единственная возможная причина. Вы не обязательно заметите истончение.

Например, есть такая вещь, как экспрессия генов. Гены человека не меняются на протяжении всей жизни, а меняется процесс их работы — преобразование наследственной информации в ферменты и белки. Если это произойдет, и в какой-то момент гены начнут «работать» немного по-другому, рост волос может замедлиться. Большое влияние на это оказывает возрастной фактор.

Я подозреваю, что волосы растут медленнее. Как понять — мне только кажется, так ли это на самом деле?

Это легко понять. Трихолог отрезает несколько волосков под корень и делает снимок — фототрихограмму. Через 2-3 дня снова фотографируют тот же участок кожи головы и измеряют длину отросших «культей». Оптимальная скорость роста волос составляет 0,3-0,5 мм в сутки. Максимальный лимит чуть больше. Затем нужно учитывать возраст и другие факторы.

Влияет ли себорея на скорость роста?

Не в себе. Себорея – это состояние кожи головы, при котором увеличивается секреция кожного сала. Волосам в принципе все равно, сколько секрета выделяется из сальных желез. Однако на фоне себореи могут активизироваться дрожжевые грибки, что, в свою очередь, вызывает воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это может усилить выпадение волос и косвенно замедлить их рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

Хорошо, допустим, волосы тоньше и растут медленнее, чем обычно. Что делать, есть ли более-менее универсальные советы?

Сначала примите витамин D. Желательно измерить его уровень в крови, а затем скорректировать дозу. Витамин D — это не витамин в классическом понимании, это на самом деле гормон. (Подробнее о витамине D рассказал доктор Ткачев здесь – прим ред.) Еще один витамин Е, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа, бета, дельта, гамма токоферолов.

Где я могу получить это?

Погуглите «tocopherol mix» — смесь токоферолов. Solgar имеет достаточное количество витамина Е, но не только это.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже не совсем витаминную, по химическому строению скорее относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (превращается в АТФ, источник энергии в биохимических процессах). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы является известным антиандрогенным ингредиентом. Гидролизаты ДНК и РНК представляют собой группу так называемых пуриновых и перимедицинских оснований, ускоряющих рост экстракта плаценты. Все эти и другие ингредиенты содержатся в лосьонах DSD de Luxe.

В DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

Если выбирать самостоятельно, не обращаясь к трихологу, рекомендую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, обладает противовоспалительными, сосудорасширяющими и антиандрогенными свойствами) или его улучшенный вариант №3.4.1. Наблюдается более высокая концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон 3.4.2 рекомендуется при всех видах выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенах. #3.4.4 — средство два в одном от себорейного дерматита и пролапса. Больше всего активных ингредиентов в лосьоне 3.4.3В, но и стоит он дороже предыдущих.

Есть ли смысл использовать эти лосьоны только в случае патологии и нехватки тех или иных ингредиентов? В нормальных, здоровых волосах они не ускорят рост, верно?

Абсолютно. Если отсутствие роста связано с недостатком ингредиентов, участвующих в процессе кератинизации, а бальзам компенсирует этот недостаток, скорость роста улучшится.

Одного я не понимаю: если стимулировать рост волос нежелательно, то почему мы называем ингредиенты стимуляторами?:)

Понятно, что такие ингредиенты заставляют «больные» истонченные волосы становиться толще и продлевают фазу их роста. Они растут дольше, дольше остаются в волосяном фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле стимулируется рост.

« Миноксидил, о котором мы когда-то говорили, ускоряет рост волос независимо от диагноза, но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Была ли золотая середина: препарат уже не космецевтический — но еще не миноксидил?

Таких препаратов немного, это правда. Есть вещество — минксидин (синонимы — копирол, нанооксидил). Это модифицированная форма миноксидила, явно уступающая ему, но имеющая важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не используется в концентрациях ниже 2%, а миноксидин работает при более низких концентрациях благодаря лучшему проникновению в волосяные фолликулы. Именно поэтому продукты на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

В настоящее время проводятся клинические испытания новых препаратов. Они не косметические, а лечебные, трихологические. Среди них три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и продукты на основе антиандрогенов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа-редуктазы, фермента, превращающего тестостерон в более активный дигидротестостерон). Они должны появиться на рынке в течение 3-5 лет.

Как ускорить рост волос?

Для активизации роста волос необходимо устранить причины этого состояния. Питание кожи головы можно улучшить, нормализовав питание и правильно ухаживая за волосами и кожей головы. При этом усилится кровообращение, нормализуется тонус кожи и произойдет естественная активация волосяных фолликулов. Также рекомендуется принимать витамины для волос, которые помогут быстро восполнить недостаток необходимых элементов, обеспечивая стимуляцию роста волос.

Бороться с медленным ростом волос в домашних условиях можно с помощью различных народных средств и косметических масок для волос, но этот процесс слишком долгий и трудоемкий. Кроме того, самолечение может нанести еще больший вред вашим волосам, если вы выберете неправильную медикаментозную и косметическую терапию.

Для того, чтобы эффективно решить проблему медленного роста волос, приглашаем вас посетить наш современный косметологический центр «СМ-Косметология» в Москве. Наши квалифицированные косметологи используют специальные методики для активизации роста, стимулируя работу волосяных фолликулов. Криомассаж, мезотерапия, плазмотерапия, микротоковая терапия, биоревитализация, озонирование – эти процедуры обеспечивают дополнительное питание кожи головы, а значит и волосяных фолликулов.

Цены на весь перечень услуг представлены в ценовом разделе сайта. Посетив нашу клинику, каждая пациентка сможет похвастаться роскошными локонами, ведь современное оборудование будет творить чудеса в руках лучших специалистов.

Какие салонные процедуры подойдут женщинам с редкими волосами

Понятно, что редкие волосы требуют дополнительного восстановления. Домашнего ухода им может быть недостаточно. Среди наиболее эффективных методов – витаминные инъекции, мезотерапия. Во время процедуры в кожу головы вводят растворы, содержащие наиболее эффективные витамины. В результате луковицы волос получают дополнительное питание и сильный стимул к обновлению. К эффективным процедурам также относятся:

• плазмотерапия — это инвазивная медицинская процедура, при которой в кожу головы вводится собственная плазма, полученная из крови, пропущенной через центрифугу.
• криотерапия – кожа головы подвергается воздействию низких температур, что улучшает кровообращение и способствует насыщению клеток кислородом.

Стадии заболевания

1. Хронический – чаще всего характерен для больных с генетической предрасположенностью. Характеризуется медленным (медленным) течением.
2. Острый – возникает на фоне добавления к генетике провоцирующих факторов. Гормональный дисбаланс, постковидный синдром, после анестезии, приема ряда трихотоксичных препаратов (антибиотики, ретиноиды)
3. Послеродовой – характеризуется гормональными изменениями после рождения ребенка.

Заболевание также развивается не сразу и делится на следующие стадии:

1. Светлые – волосы растут не так густо на лбу. Есть пробелы и в других областях. При этом сам стержень не поврежден, но очень хрупок и легче.
2. средний — площадь света становится больше. Кудри кажутся безжизненными. На прямом проборе наблюдается сильное утончение.
3. Тяжелая – последняя стадия, возникающая из-за несвоевременного лечения. На голове есть большие участки без волос, а остальные слишком тонкие и обесцвеченные.

Специалисты советуют не пренебрегать первыми признаками заболевания и незамедлительно обращаться к врачу. Это поможет своевременно выявить причину проблемы и найти эффективный способ ее решения.

Группы риска развития алопеции

Выпадение волос может затронуть любую девушку или женщину. Тем не менее, это, как правило, чаще встречается у женщин:

• старше 40 лет;
• после родов;
• после химиотерапии или другого лечения;
• тем, кто делает прически, вытягивающие волосы, или использует агрессивные химикаты для волос.

Способы лечения телогеновой алопеции

Этот вид алопеции считается обратимым, если вовремя обратиться к врачу. Для этого необходимо обратиться к опытному специалисту, который сертифицирован и уполномочен оказывать свои услуги. Неправильное лечение может привести к обратным результатам и даже нанести вред здоровью пациента. Эффект будет только при грамотном и квалифицированном подходе.

Само лечение делится на три группы, но их эффективность зависит от того, насколько своевременно оно назначено. На ранних стадиях волосы выпадают постепенно и равномерно по всей поверхности головы, поэтому эффект может быть практически незаметен. Более того, не всегда удается поставить правильный диагноз на этой стадии.

С целью устранения проблемы применяют фармакологическое лечение, которое включает наружные средства (лосьоны, сыворотки, маски, пилинги), инъекционные методики (мезотерапия, карбокситерапия, плазмотерапия, бионуклеотиды, пептиды), БАДы. Больному необходимо избавиться от вредных привычек и начать правильно питаться, тогда терапия даст хороший эффект.

Специалисты не советуют пациентам, страдающим алопецией, отчаиваться и запускать проблему на самотек. В 60% случаев терапия помогает восстановить нормальный рост волос. Однако если ситуация усложняется, появляются открытые участки облысения, стоит обратиться к специалистам по пересадке волос. Самолечение вряд ли даст желаемый эффект. Многие препараты следует принимать только под наблюдением врача, который также определяет продолжительность курса и дозировку. Бессистемный прием лекарств нередко приводит к большому количеству побочных эффектов и ухудшению общего самочувствия.

Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой

Во время менопаузы женщины могут заметить два типа проблем с волосами: выпадение или рост волос. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и на теле (на груди, бедрах) — состояние, называемое гирсутизмом.

Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что их волосы выпадают, истончаются, растут не так быстро, как раньше.

Основной причиной выпадения волос во время менопаузы является изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период снижается содержание эстрогенов и прогестерона, а значит, усиливается действие андрогенов, мужских стероидов. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.

Во время и после менопаузы волосы становятся тоньше, поскольку волосяные фолликулы сжимаются, растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке.

Другие факторы, такие как стресс, диета и наследственность, также могут способствовать выпадению волос в период менопаузы.

Чтобы остановить облысение в климактерическом периоде, обратитесь к гинекологу-эндокринологу. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.

Вам, вероятно, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос. Также важно провести УЗИ щитовидной железы и сделать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ) для оценки состояния щитовидной железы.

По результатам исследования для лечения выпадения волос у женщин в климактерическом периоде назначают ряд препаратов.

• Антиандрогены назначают не только при гирсутизме, но и при выпадении волос, но исследования их применения не совсем ясны.
• Одним из вариантов лечения менопаузальной андрогенетической алопеции является использование миноксидила (лосьона или шампуня) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход заключается в использовании шампуней против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка.

Женщины, применяющие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) при симптомах менопаузы, отмечают заметное улучшение состояния волос. Волосяные фолликулы имеют рецепторы как для женских, так и для мужских стероидов. Эстрогены модулируют цикл роста волос, продлевая фазу роста, и конкурируют с андрогенами, которые повреждают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Компенсация недостатка эстрогенов в период менопаузы с помощью ЗГТ не только избавляет женщину от неприятных симптомов (приливов, головных болей, сухости и атрофии влагалища и др.), но и способствует прекращению выпадения волос.

Следует отметить, что ЗГТ используется не только для лечения выпадения волос. Гормональная терапия назначается гинекологом для купирования синдрома климактерических симптомов, снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза при отсутствии противопоказаний.

Что делать в домашних условиях, если волосы тонкие и редкие

По словам нашего специалиста, увеличить густоту волос и стимулировать их рост можно в домашних условиях. Однако эффект во многом зависит от вашего исходного генетического потенциала и образа жизни. Что делать, когда волосы от природы тонкие и редкие, как с этим бороться? Хорошая новость: увеличить их плотность можно, но в физиологических пределах (изменить количество изначально расположенных волосяных фолликулов не получится). Процесс длительный и занимает более месяца — такова физиология волосяного фолликула.

Многие продукты, направленные на стимуляцию роста волос, направлены на улучшение работы волосяного фолликула. Механизмы такого утончения, используемые в специальной косметике, различны.

1. одинМолекула аминексила предотвращает затвердевание коллагена вокруг устья волосяного фолликула, обеспечивая тем самым его надлежащее кровоснабжение.
2. 2Кофеин является отличным природным антиоксидантом, защищающим волосы от свободных радикалов.
3. 3Исходная молекула оксидина создает благоприятные условия для активного деления стволовых клеток и перехода везикулы из фазы покоя в фазу анагена (роста).
4. четыреПептидные продукты также активируют стволовые клетки волосяных фолликулов и компенсируют недостаток факторов роста и других сигнальных молекул, необходимых для активации фазы роста волос.

Поэтому при жидких и редких волосах очень важно правильно подобрать шампунь. И вполне возможно провести в домашних условиях.

Чем мыть

Нужны специальные шампуни. Мы предлагаем этот выбор.

Dercos Densi-Solutions, укрепляющий шампунь Vichy

Шампунь для густоты придает объем волосам, укрепляет и утолщает волокно волос при каждом использовании, придавая им дополнительный объем и здоровый вид. Содержащиеся в нем активные вещества:

рамноза – растительный полисахарид, улучшающий состояние кожи головы для роста более плотного и гибкого волосяного волокна;

филоксан — это эффективная молекула, которая может проникать через кутикулу волоса и известна своей способностью влиять на плотность и диаметр волокон.

Укрепляющий шампунь Fructis Triple Recovery, Garnier

Шампунь с тремя маслами и триглицеридами помогает избавиться от сухих и ломких волос, возвращает локонам гладкость и шелковистость. Три вида растительных масел: авокадо, ши и оливковое масло, а также триглицериды питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный фруктовый концентрат и витамины В3 и В6 оказывают укрепляющее действие: волосы становятся сильнее и блестят. Никотиновая кислота (ниацинамид, витамин B3)

Укрепляющий шампунь Fibrology для тонких волос Elseve, L’Oréal Paris

Даже если ваши волосы стали тонкими и тонкими, этот шампунь обязательно поможет вернуть ощущение густоты. Активное вещество филоксан, входящее в его состав, проникает в волосяное волокно и утолщает его, накапливаясь при каждом использовании. Благодаря легкой консистенции средство не утяжеляет волосы, пряди надолго становятся заметно гуще и пышнее.

Лавандовый шампунь для волос. Эссенция увлажнения »Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Обогащенный маслами лаванды, кокоса и сои, он мягко очищает волосы и кожу головы. Предназначен для чувствительной кожи головы и тонких волос.

Специальный уход при поредении или выпадении волос

Если стоит цель увеличить густоту волос, чтобы пряди были более объемными не только на макушке, но и по бокам, спереди и вообще по всей голове, одного шампуня будет недостаточно. Нужны помощники.

Укрепляющий кондиционер Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Смягчает, делает локоны гладкими и шелковистыми благодаря ценным маслам: авокадо, маслу ши и маслины. Они питают и восстанавливают поврежденные волосы, возвращая им эластичность и блеск. Прекрасно работает в сочетании с шампунем из той же серии, дополняя регенерирующий эффект.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Быстро впитывается и облегчает расчесывание. Формула содержит триглицериды, масла и ценный растительный экстракт, имеет обволакивающую текстуру, интенсивно питает и повышает эластичность волос. Используйте масло Эликсир после мытья волос шампунем, в течение дня для глубокого питания или перед укладкой, чтобы облегчить расчесывание. Выдавите на ладонь необходимое количество масла в зависимости от типа ваших волос. Нанесите на сухие или влажные волосы. Не смывать.

Бальзам «Fibrology» для волос без густоты, Elseve, L’Oréal Paris

Филоксан воздействует на волокна волос изнутри, наполняя и утолщая их. Эффект виден сразу: волосы становятся объемными, становятся заметно гуще.

Экспресс-кондиционер «Двойной эликсир. Фибрология » Elseve, L’Oreal Paris

Специальный экспресс-кондиционер для тонких, тонких волос, содержащий комплекс Fill-Style и питательную ухаживающую сыворотку двойного действия.

Проникая в кутикулы волос, средство насыщает каждый волосок полезными веществами и делает его волокно более толстым изнутри.

Спрей придает волосам гладкую текстуру и блестящий блеск, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает защиту от внешних факторов, в том числе от термоукладки.

Масло перед мытьем головы Ботаническое «Лаванда. Увлажняющая эссенция, L’Oréal Paris

успокаивает дискомфорт, успокаивает кожу головы и обеспечивает увлажнение. Нанесите перед мытьем головы и смойте шампунем. Веганская формула не содержит ингредиентов животного происхождения или их производных.

Запечатывающий регенерирующий лосьон Dercos Densi-Solutions, Vichy

Запечатывающий бальзам содержит керамиды и витамин Е. Первые являются натуральными компонентами волос и восстанавливают поврежденные участки, а витамин Е питает и увлажняет. Бальзам в сочетании с шампунем этой же линии значительно увеличивает объем корней.Витамин Е

средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Комплексное средство воздействует на корни волос, кожу головы и волосяное волокно, помогая эффективно бороться с выпадением волос. Равномерно нанести по проборам на чистые, сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для максимальной эффективности важно использовать 1 полную разовую дозу за одно применение

Как расчесывать

Ни в коем случае нельзя травмировать тонкие и редкие волосы. Не расчесывайте их, пока они мокрые. Для таких волос лучше всего подходят расчески из натуральных материалов: деревянные или с натуральной щетиной. Они облегчают распутывание и снимают электростатический заряд.

Что вызывает выпадение волос у женщин? Причины облысения

• Семейная история (наследственность). Симптомом является истончение волос на макушке. Этот тип выпадения волос является облысением по женскому типу и также называется андрогенетической алопецией. Этот тип алопеции часто ухудшается во время менопаузы, когда уровень эстрогена падает.
• Неправильный стиль. Это приводит к выпадению волос, когда волосы уложены таким образом, что тянутся вверх у корня. Этот тип женского облысения называется тракционной алопецией. Если волосяные фолликулы повреждены, выпадение волос может быть постоянным.
• Стресс или ударная нагрузка на организм. Это вызывает временное выпадение волос у женщины. В эту категорию входят следующие события: потеря веса, диетическое голодание, операции, болезни и роды. Этот тип выпадения волос у женщин называется телогеновой алопецией. Возникает с волосами в состоянии покоя.
• Токсичные вещества, включая химиотерапию, лучевую терапию и некоторые лекарства. Они вызывают неожиданное внезапное выпадение волос, которое может произойти где угодно. Этот тип выпадения волос называется Anagen Effluvium. Это расстройство возникает с волосами в фазе роста. Если волосяные фолликулы повреждены, этот тип выпадения волос может быть постоянным.

Другие медицинские условия:

• заболевание щитовидной железы;
• СПКЯ;
• железодефицитная анемия;
• очаговая алопеция — это аутоиммунное заболевание кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы и, возможно, на других частях тела.

Как отрастить волосы в домашних условиях?

Сегодня нарастить волосы в салон можно за один раз – с помощью процедуры наращивания .

Но если вы хотите отрастить свои длинные пряди, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

1. Смазать волосы смесью репейного, касторового и облепихового масел, добавить в состав яичный желток и несколько столовых ложек дрожжевого порошка;
2. Раз в неделю наносите на волосы питательный состав – горчичный порошок смешайте с подогретым медом, добавьте столовую ложку рафинированного масла (1:2:1);
3. Используйте смесь для активизации роста фолликулов – желток смешайте с порошком острого перца, влейте стакан коньяка, взболтайте и нанесите на пряди;
4. Ежедневно массируйте кожу головы, активизируя обменные процессы на клеточном уровне, на массажную щетку можно капнуть несколько капель эфирного масла;
5. Полноценно отдыхайте, спите, меньше употребляйте кофеосодержащих напитков, замените их травяными отварами, чистой водой, натуральными домашними соками;
6. Важно научиться пользоваться термозащитой – сушить волосы феном, используя щадящий режим. Используйте качественные средства для укладки, используйте после мытья головы питательные лосьоны и увлажняющие кондиционеры.

Для ускорения роста прядей подойдут домашние составы с перцем, луковым соком, медом, репейным маслом, имбирем, горчичным порошком, а для блеска и густоты волос используйте сок алоэ, отвар крепкого черного чая или коры дуба.

Что еще нужно знать о редких волосах и уходе за ними

Есть ли специальные движения, которыми надо мыть голову при редких волосах?

В начале стоит правильно распределить шампунь по коже головы. Состав лучше распределить между руками и провести ими под волосами, у самых корней на лбу и проборе, затылке и висках. В результате моющая основа лучше сливается с волосами, очищая их равномерно. Шампунь следует вспенить кончиками пальцев или всей рукой, совершая легкие круговые движения по всей поверхности кожи головы. Старайтесь не забывать о шее, за ушами и надо лбом. Можно слегка сжать голову руками у висков и слегка пошевелить скальпом, чтобы стимулировать кровообращение. Если шампунь не пенится, его не нужно добавлять. Скорее всего кожа головы была сильно загрязнена. Первую порцию лучше смыть и нанести состав повторно: основная часть кожного сала исчезнет, ​​а моющая основа легче превратится в пену.

Как понять, что волосы редеют?

Если вы понимаете, что на голове стало меньше волос, лучше всего обратиться к трихологу. Он осмотрит кожу головы с помощью трихоскопа, оценит ее состояние и даст соответствующие рекомендации. В некоторых случаях рекомендуется провести более сложное обследование – фототрихограмму. И вам может понадобиться дополнительный анализ крови или консультация у других специалистов.

Как заставить расти новые волосы на голове?

Массаж головы помогает стимулировать рост новых волос. Делайте это каждую ночь. Нанесите 2-3 капли масла мяты, мелиссы или шалфея на деревянную расческу и аккуратно расчешите волосы в разные стороны в течение 10-15 минут.

Как понять, что растут новые волосы на голове?

Советуем присмотреться к их кончикам: если они острые, то можно не волноваться, это новые здоровые волосы, а если ровные и как бы обрезанные, то, скорее всего, обломанные.

Причины выпадения волос

Каждый мешок и волосяной фолликул могут производить до 30 волос в течение жизни человека, каждый из которых растет с определенной скоростью.

Наверное, каждая дама знает, как сложно избавиться от нежелательных волос. Сама природа настолько усложнила эту процедуру, что человек не может потерять сразу много волос.

Этапы жизни волос:

• Анаген – активный рост волос, стадия длится от 2 до 6 лет
• Катаген — Замедляется рост волос, еще не работают соски или питающие волосяные фолликулы. Фаза длится всего до 20 дней
• Телоген – фаза покоя до 4 месяцев, на этом этапе волосы вообще не растут

У людей, не имеющих проблем со здоровьем, почти 90% волос находятся в активной фазе роста. Но внешние или внутренние факторы снижают этот процент.

Проблемы с щитовидной железой.

Гормоны щитовидной железы: трийодтиронин и тироксин ускоряют и активизируют все клетки организма. При отсутствии гормонов нет стимула для роста волос, луковицы не будут спешить создавать новые волоски.

При избытке гормонов особо радоваться не стоит, волосы будут густыми только вначале. Длительное воздействие тироксина способствует истощению луковицы. Если не торопиться нормализовать гормональный баланс, волос на голове станет гораздо меньше.

Беременность, роды

Уже на начальном этапе беременности в организме женщины меняется гормональный фон и уровень всех гормонов.

В первом триместре образуется хорионический гонадотропин, стимулирующий обновление всех клеток за счет повышения уровня тиреоидных гормонов. Последние способствуют ускорению деления клеток и обмена веществ в луковице волоса, что в свою очередь положительно сказывается на качестве и количестве волос. Однако при скрытой недостаточности щитовидной железы волосы будут выпадать.

После 20 недель активно выделяются эстрогены и прогестерон. Благодаря эстрогену количество луковиц в фазе роста увеличивается на 10%. Прогестерон приводит к ломкости волос. Во втором триместре беременности выпадение волос связано с дефицитом питательных веществ.

После родов количество луковиц «в покое» увеличивается, чему способствует гормон пролактин, ежедневно начинает выпадать до 300 волос. Продолжительность такого состояния может доходить до 6 месяцев, после стабилизации гормонального фона волосы начнут нормально расти.

Прием лекарств

Почти любое лекарство может вызвать выпадение волос, но алопеция чаще встречается после химиотерапии.

Выпадение волос также может произойти из-за следующих лекарств:

• Противовоспалительное средство
• противозачаточные средства (когда вы перестанете их принимать)
• Снижение давления
• Тиреостаты
• Для лечения психических заболеваний
• Предназначен для лечения инфекций.

Быстрое снижение веса

Любители жестких диет из-за дефицита белка могут столкнуться с серьезными проблемами со здоровьем. Волосы на 80% состоят из кератина (белка), если они перестанут течь, новые фолликулярные клетки не будут создаваться. Длительный недостаток белка может привести к облысению.

Злоупотребление алкоголем также приводит к дефициту белка.

Инфекции

Причинами пролапса могут быть:

• Грибы, вызывающие фавус и трихофитию
• Вирусы опоясывающего герпеса, ветряной оспы, которые входят в группу вирусов герпеса

Стоит знать, что любое инфекционное заболевание может вызвать слабость и выпадение волос.

Нервное истощение

У людей, которые много работают, центральная нервная система постоянно напряжена, вырабатывая большое количество адреналина и других гормонов, что приводит к сокращению мышц волосяного фолликула и сужению сосудов.

Недостаток питательных веществ

В некоторых случаях выпадение волос вызывает недостаток питательных веществ. К сожалению, даже дорогие шампуни и косметические маски не в состоянии обеспечить всех необходимых ингредиентов. Волосы будут в порядке, если организм не будет страдать от нехватки того или иного полезного микроэлемента.

Гиперовитаминоз

Стоит знать, что избыток некоторых групп витаминов гораздо опаснее их недостатка. Например, «дополнительный» витамин А вызывает ломкость и выпадение волос.

Манипуляции с волосами

Постоянная смена прически и цвета волос пагубно сказывается на их состоянии. Частое расчесывание может повредить внешний слой волос, что приведет к их распаду посередине. У девочек, которые продолжают плести хвосты, кожа головы растягивается, ухудшается кровообращение, начинают выпадать волосы.

Как можно диагностировать патологическое выпадение волос у женщин?

Если у вас активно выпадают волосы, обратитесь к врачу – эндокринологу или дерматологу. Врач определит причину выпадения волос и назначит лечение. Важно понимать, что облысение лечат не салоны красоты, а клиники — это медицинская проблема!

Сначала специалист просмотрит вашу историю болезни и задаст несколько вопросов, например:

• Какие лекарства вы принимаете?
• Какую еду вы едите? Волосы могут выпадать из-за недостатка белка.
• Что происходит в вашей жизни, бывают ли стрессовые ситуации?
• У кого-нибудь в вашей семье выпадали волосы?
• Какие прически вы предпочитаете, какими средствами и средствами по уходу за волосами вы пользовались?
• Вы имеете привычку рвать на себе волосы (трихотилломания)?

Изучив эту информацию, дерматолог порекомендует некоторые анализы, в том числе:

• Тест на растяжение — это легкое потягивание за волосы, чтобы определить, сколько волос выпадет.
• Анализы крови для измерения уровней витаминов и минералов (таких как витамин D, витамин B, цинк и железо) и уровней гормонов (включая гормоны щитовидной железы и половые гормоны: тестостерон, ДГТ, ФСГ, пролактин и др).
• Исследование кожи головы и волос под микроскопом.
• Биопсия скальпа. Его назначают, если анализы на гормоны и минералы в норме.

Читайте также: Как ухаживать за сухими волосами: пористыми, ломкими, окрашенными

Как с помощью прически и укладки добавить объем жидким волосам

Еще одна задача – создать объем на тонких и редких волосах, особенно на длинных. Используются всевозможные приемы, в том числе и прически.

Так как редкие пряди часто страдают от воздействия высоких температур, обладательницам тонких волос лучше свести к минимуму использование фена и других тепловых приборов.

Тщательно выбирайте расчески — изделия из металла и пластика могут сделать волосы ломкими.

Чтобы волосы меньше статичны и меньше спутывались после сна, стоит заменить наволочку из хлопка на шелк.

Стрижка поможет придать объем вашим волосам. Например, каскадный, ступенчатый или другие многоярусные варианты. Очень короткая стрижка – хороший вариант, когда весь объем сосредоточен на макушке.

Визуально придает волосам нужный цвет. Обычно стилисты смешивают несколько оттенков одного цвета. Частичное осветление обычно визуально добавляет объема.