Как отрастить длинные волосы: 13 ценных советов

Наберитесь терпения

«Волосы обычно растут на 0,6–1,2 сантиметра в месяц, — говорит знаменитый парикмахер Марк Таунсенд. Помогла исправить асимметричный боб Эшли Олсен, так что теперь ее волосы спускаются до талии. «Важным условием роста волос является отсутствие секущихся кончиков», — подчеркивает эксперт. Волосы должны быть не только длинными, но и красивыми!

Мозг ребенка и жиры пищи: зачем нужны омега-3 кислоты?

питание многих детей школьного возраста сильно отличается от здорового, сбалансированного питания.

Регулярно подравнивай кончики

Да, это не ускорит рост волос. Зато ломаться будут меньше. Зачем распускать волосы, если кончики опухли (если они просто не выпадают) и от них все равно нужно избавляться? Это не имеет смысла.

Подружитесь с ножницами

Как ни странно, ножницы — лучший друг женщин, которые отращивают волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предотвратить их выпадение. Секущиеся кончики делают волосы ломкими и ломкими. «Если вы займёте выжидательную позицию при отращивании волос, вы получите более короткую длину, чем если бы вы обрезали нежелательные концы. Секущиеся волосы обламываются примерно на половину своей длины, говорит стилист Марк Таунсенд. Попросите своего стилиста подстригать волосы на 3–5 мм каждые 10–12 недель. Такое средство сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Шикарно смотрятся пепельный блонд и светлые пряди с золотистым отливом. Но переход с темного оттенка на светлый может стоить здоровью ваших волос. «При повреждении кутикулы волосы становятся слабыми и плохо растут. Чем меньше химическое воздействие на локоны, тем быстрее они будут расти», — объясняет Элизабет Хайсердт, колорист из Нью-Йорка. «Окрашивание и обесцвечивание — это две вещи, от которых следует воздержаться при отращивании волос», — соглашается со своим коллегой стилист Джон Ковач.

Методы стимуляции роста волос

У здорового человека, как правило, здоровые волосы. При отсутствии сопутствующих заболеваний достаточно простых мер, стимулирующих рост волос.

Правильное питание

Волосы на 79-90% состоят из белка (кератина), 3-15% воды, 6% липидов, 1% пигмента. Следовательно, для удовлетворения его потребности в росте рацион обязательно должен содержать белковую пищу и необходимое количество жидкости (1,5-2 литра в сутки). Продукты, содержащие жирные кислоты и антиоксиданты, помогают уменьшить выпадение волос. Ежедневное употребление овощей и фруктов способствует нормализации работы всей пищеварительной системы.

Внимание! Избыток белка в организме может нанести вред здоровью почек. Не пытайтесь отрастить волосы за один день. Изменение вашего пищевого поведения — это постепенное изменение, которое требует времени и терпения.

Питание должно быть полноценным и разнообразным. Следует избегать монодиет и фаст-фуда (фаст-фуд, специи, мясное ассорти и т д.). Отдайте предпочтение простым блюдам, приготовленным на пару или в духовке.

Витамины для роста волос

Бывает, что сбалансированного питания недостаточно, чтобы качественно изменить ситуацию, и нужны дополнительные меры. Очевидное решение в этом случае – принимать витамины для роста волос:

• витамин F (ненасыщенные жирные кислоты) стимулирует процесс деления клеток волосяных фолликулов;
• кремний является строительным материалом для формирования волосяного стержня, стимулирует естественную выработку эластина и коллагена;
• фосфор – основа синтеза организмом кератина;
• калий повышает эластичность сосудов;
• железо обеспечивает снабжение корня волос кислородом;
• цинк оказывает общее оздоравливающее действие на волосы и кожу.

Для здоровья волос также важны витамины А, С, D, Е и все витамины группы В. Стоит помнить, что избыток витаминов так же вреден, как и их недостаток. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Правильный уход

Уход за волосами в период вегетации должен быть особенно тщательным. Поэтому следует придерживаться следующих рекомендаций.

• Мойте волосы правильно. Наиболее благоприятным положением головы во время мытья считается вертикальное — оно способствует уменьшению степени повреждения кутикулы волос. Шампунь нужно втирать в кожу, а не в волосы. Очистку кончиков следует производить, смывая пену.
• Используйте шампунь без сульфатов. Он самый деликатный: не сушит кожу головы, укрепляет волосы и возвращает им блеск, регулирует выделение кожного сала. Этим шампунем можно мыть волосы, не повреждая их.
• Используйте кондиционер. Нейтрализует вредное воздействие шампуня (при его наличии), разглаживает эпидермис, усиливает защитную функцию волос и улучшает их внешний вид. Кроме того, кондиционер облегчает распутывание, что снижает риск повреждения волос.
• Промойте волосы прохладной водой. Это прижимает кутикулу ближе к волосу, повышая его гладкость, блеск и эластичность. Кроме того, он предотвращает вымывание питательных веществ.
• Снизить степень термического воздействия. Тепло разрушает кератин в волосах, вызывая сухость, ломкость и выпадение волос. Соответственно, следует выбирать фен и стайлеры с функцией терморегуляции. Также следует нанести на волосы термозащитное средство.
• Они обеспечивают защиту волос от агрессивной внешней среды. Холод и солнце одинаково вредны для ваших волос. Они вызывают сухость, истончение, потерю блеска. В неблагоприятных погодных условиях рекомендуется прятать волосы под головной убор.
• Расчешите как следует. Массажная щетка должна быть мягкой, а движения без рывков. Вы должны начать с кончиков к корням, осторожно удерживая кончик волос.
• спите на шелковой или атласной наволочке. Плотная ткань (хлопок, лен) может повредить структуру волос. Выбор стоит сделать в пользу более мягких тканей – шелка или атласа.
• Избегайте тугих причесок и начесов. Сильное натяжение волос вызывает заломы и нарушает кровообращение в коже головы. Расчесывание (интенсивное расчесывание волос против роста) повреждает эпидермис. Ни того, ни другого сделать нельзя. Что касается заколок и резинок, то выбирать их следует только с гладкой поверхностью.

Маски для роста волос

Профессиональная маска для волос может конкурировать с дорогой салонной процедурой. Вам просто нужно выбрать правильный и использовать его регулярно.

В серию ARAVIA Professional по уходу за волосами и кожей головы входит продукт, заслуживающий особого внимания. Разогревающая маска для роста волос PRE-WASH GROW MASK воздействует не только на структуру стержня, но и на кожу головы. Улучшает микроциркуляцию крови, активизируя доставку питательных веществ к волосяным фолликулам. Он насыщает их витаминами и микроэлементами, стимулирует рост и препятствует выпадению волос.

В биоактивном составе:

• масло усьмы – активизирует работу волосяных фолликулов, сильно регенерирует всю структуру волос;
• масло крамбе – выполняет защитную функцию, придает блеск волосам, увлажняет и тонизирует кожу;
• термоактиватор – оказывает согревающее действие и ускоряет кровообращение в коже головы.

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, отрастившие волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их также можно получать из пищи — желатин, молочные продукты, отруби — раскрывает секрет роскошной укладки звезд.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Чтобы стимулировать рост волос, «накормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов, как рыба, бобы, орехи, мясо и цельнозерновые продукты. Если вы не употребляете животную пищу, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в рационе. У женщин с дефицитом белка волосы слабее и больше выпадают.

Наиболее важными витаминами для здоровья волос являются биотин, витамин С и группа В. Вы можете найти их в рационе или купить поливитамины с надписью «здоровье кожи, волос и ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом два раза в неделю, — советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, — наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает ваши волосы сильнее. Не забывайте хорошо мыть голову перед выходом из дома. Масло плотно обволакивает каждый волос, его трудно смыть».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

А вы знаете, почему нельзя мыть голову каждый день? «Мытье волос 2-3 раза в неделю позволяет естественным маслам (сальным железам) проникать глубоко в волосы, увлажняя их и восстанавливая их структуру», — говорит доктор Фуско. — Но слишком много накапливать тайны — тоже нехорошо. Это может привести к зуду, перхоти и проблемам с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«То, что ваши волосы влажные после мытья, не означает, что вы их увлажнили», — делится своим опытом стилист Марк Таунсенд. — После многократного окрашивания и термоукладки пряди истончаются, особенно внизу. Кондиционер помогает заменить белки и липиды в волосах». Не забывайте наносить его каждый раз, когда моете волосы.

Совет!

Используйте для роста волос безсульфатные шампуни — они не пересушивают кожу головы, помогая поддерживать достаточный уровень увлажнения. Но – это ключевое условие активного роста волос.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Когда вы принимаете душ и моете волосы, горячая вода открывает кутикулы волос, вымывая питательные вещества и повреждая их структуру. Вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте волосы холодной водой, чтобы запечатать кутикулы и подготовить волосы к дальнейшей укладке», — советует доктор Фуско.

Как ускорить рост волос: 8 секретов

Все категории

Видимо дело в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Этот процесс протекает циклично, в зависимости от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, методов и средств ухода за волосами, а также влияния климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос также связана с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к дорогостоящей косметике. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ вера содержит биологически активные вещества и является мощным стимулятором. Извлечь жидкий компонент очень просто: нужно отрезать несколько листьев, промыть их, разрезать на кусочки и размять. Полученный сок втирают в кожу головы и оставляют минимум на 2 часа, затем смывают теплой водой. Следует помнить, что максимальный эффект оказывает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол – фармацевтический препарат, содержащий вещество, переходящее в организме в пантотеновую кислоту (витамин В5). Средство обладает сильным регенерирующим действием, его применяют для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-пантенол доступен в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Последние две формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, способствующих росту волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных, свежевымытых волос и оставляют на 10-15 минут, после чего смывают чистой водой. Если вы ухаживаете за волосами по всей длине, вы можете разгладить их и снять статику.

Применение Д-пантенола имеет ряд ограничений. Людям, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется опрыскивать спреем, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущие мамы могут наносить его только на небольшие участки кожи (не делать маски для роста волос).

Ополаскивание холодной водой

Воздействие контрастных температур положительно сказывается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных фолликулов. Поэтому стоит ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого умывания, маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном использовании яблочный уксус не только способствует росту волос, но и повышает их эластичность и блеск, а также облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Идеальный ополаскиватель для волос получается при растворении яблочного уксуса в прохладной воде в пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды. Это средство также можно использовать для фиксации цвета волос. Для этого брюнеткам и шатенкам нужно на каждый литр раствора добавить по стакану отвара розмарина, а блондинкам – аналогичное количество отвара ромашки. Смывать кондиционер с волос не нужно: в отличие от винного уксуса яблочный уксус не имеет резкого, навязчивого запаха.

Достаточно раз в 2 недели ополаскивать волосы уксусом. Наилучший эффект дает домашний уксус. Если это не так, то при выборе яблочного уксуса в магазине следует руководствоваться правилами:

• бутылка из темного стекла; крепость не более 6%
• наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта)
• образование пены при встряхивании флакона (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта)
• указание в составе жидкости на этикетке только яблочный уксус (без каких-либо добавок)

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски возьмите белки от 2-х яиц, взбейте их в слабую пену и нанесите на всю поверхность влажных волос. Для усиления эффекта голову можно укутать махровым полотенцем. Через 10 минут смесь промывали водой комнатной температуры. Маску делают раз в неделю. Положительный эффект заметен после 3-4 процедур.

Яично-коньячная маска

Из 2 яиц и 30-40 мл коньяка приготовьте маску, укрепляющую кожу головы и корни волос. Слегка взбейте смесь и вотрите в кожу головы, а через 15 минут смойте холодной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Смесь равных частей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, тимьяна и миндаля, разбавленная любым растительным маслом в пропорции 1:10, хорошо воздействует на волосяные фолликулы. Маска держится на голове 2 часа. Чтобы смыть состав, нужно использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маска из сухой горчицы

Горчица помогает очень быстро отрастить длинные локоны. Маска из этого острого соуса улучшает кровоснабжение луковиц, делает волосы гладкими и шелковистыми. Для его приготовления вам понадобится:

• сухая горчица;
• сахар;
• базовое масло;
• горячая вода.

Сначала смешиваем сахар и сухой горчичный порошок. Нет необходимости смешивать весь стакан, так как смесь наносится непосредственно на корни волос. Нужно соединить три столовые ложки горчицы и две столовые ложки сахара. Затем добавьте к ним горячую воду, чтобы маска не была слишком жидкой и густой. После этого нужно добавить в состав базовое масло (половину чайной ложки), например, персиковое, абрикосовое или миндальное.

Нанесите маску на сухие, грязные волосы. Состав наносится на корни волос, а затем локоны следует накрыть фольгой, завернутой в теплое полотенце. Маска действует за считанные минуты. Однако рекомендуется держать его как можно дольше, пока не появится сильное жжение. Смойте маску теплой водой, а затем нанесите кондиционер или бальзам.

Горчичная маска очень эффективна, но может привести к ожогам. Поэтому такая маска противопоказана обладательницам нежной или чувствительной кожи головы.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», — объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о своих волосах как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень крепкий, дерево может вырасти высоким и крепким. «Очищайте кожу головы специальными средствами, — говорит стилист Чаз Дин. Запаситесь скрабами для кожи головы – они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему значительно улучшается рост волос.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном использовании яблочный уксус не только способствует росту волос, но и повышает их эластичность и блеск, а также облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Идеальный ополаскиватель для волос получается при растворении яблочного уксуса в прохладной воде в пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 литр воды. Это средство также можно использовать для фиксации цвета волос. Для этого брюнеткам и шатенкам нужно на каждый литр раствора добавить по стакану отвара розмарина, а блондинкам – аналогичное количество отвара ромашки. Смывать кондиционер с волос не нужно: в отличие от винного уксуса яблочный уксус не имеет резкого, навязчивого запаха.

Достаточно раз в 2 недели ополаскивать волосы уксусом. Наилучший эффект дает домашний уксус. Если это не так, то при выборе яблочного уксуса в магазине следует руководствоваться правилами:

• бутылка из темного стекла;
• крепость не более 6%;
• наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта);
• образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта);
• указание в составе жидкости на этикетке только яблочный уксус (без каких-либо добавок).

Берегите волосы от солнца и от мороза

Мы склонны недооценивать, насколько внешняя среда вредна для волос. В ваших силах минимизировать ущерб – летом стоит пользоваться солнцезащитным кремом и, например, на пляже прятать волосы под шарф или шапку, а зимой необходимо прятать кончики волос под верхнюю одежду или шарфы.

За какое время можно отрастить длину

Как было сказано ранее, пряди прибавляют по 1-2 см каждый месяц, то есть отрастают максимум на 24 см в год, поэтому потребуется несколько лет, чтобы локоны отросли до талии, что при условии качественного ухода и минимизация негативных факторов.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень ломкие, поэтому перед укладкой высушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух из фена не мешал росту волос, перед сушкой нанесите термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать горячее оборудование для укладки волос, никогда не устанавливайте температуру выше 230 °C», — говорит парикмахер Мэтт Фгайт.

Как ускорить процесс роста волос: рекомендации эксперта

«Можно ли ускорить рост волос? Это вопрос, который мне часто задают. Вокруг этой темы возникло множество мифов. Одно из моих любимых утверждений заключается в том, что чем меньше вы моете волосы, тем быстрее они растут. Говорят, что частое мытье головы повреждает волосяные фолликулы, а редко, наоборот, укрепляет их. Или еще один миф о том, что ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… И подобной «чуши» в Интернете полно. На самом деле скорость роста волос, как и их количество, во многом зависит от генетики. Но вы можете помочь своим волосам расти быстрее! И это намного проще, чем вы думаете».

Ешь продукты, ускоряющие рост волос

«Волосы на 85-90% состоят из кератина. Кератин — это белок, образующий внутри волоса длинные, туго закрученные пряди. Хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее и крепче? Добавьте в свой рацион больше белковых продуктов – это ускорит рост волос на голове. В основном это яйца, жирная рыба, которая также содержит полезные жирные кислоты омега-3, красное мясо, которое помимо белка богато железом, и орехи, содержащие широкий спектр витаминов».

Подбери витамины, ускоряющие рост волос

«Теперь рост волос на голове у женщин можно ускорить с помощью специальных витаминов, которые легко найти в любой аптеке. От себя могу добавить, что волосы нуждаются в витаминах группы В, например витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет процесс регенерации, а биотин просто необходим волосам и значительно стимулирует их рост. Волосы также нуждаются в кальции, магнии, цинке и меди. Между прочим, многие из этих витаминов и минералов содержатся в темном шоколаде. Так что, если кто-то обвиняет вас в том, что вы едите шоколад, скажите им, что это специальная диета для роста волос».

Используй шампуни с кератином, способствующие ускорению роста волос

«Как упоминалось выше, кератин является веществом, формирующим волосы. Чтобы укрепить стержень волоса, добавьте в волосы больше кератина. Так вы сэкономите длину и позаботитесь о качестве волосяной паутины. Как ускорить рост волос в домашних условиях? Отдайте предпочтение профессиональным шампуням. Шампунь для роста волос содержит ингредиенты нужного размера, не слишком большие и не слишком маленькие, как раз для «восстановления» поврежденных волос».

Регулярно подстригай кончики, чтобы ускорить рост волос

«Как? Я только что отрастила, а вы уже подстригли? Да, и это один из самых важных советов для ускорения роста волос у женщин, потому что секущиеся кончики не исчезнут сами по себе. Если ваши волосы уже повреждены , она будет продолжать расслаиваться, а значит через какое-то время нужно подстричься, но не на 5-10 мм, а намного больше.Идеальный интервал между прическами, если вам снятся волосы русалки, 3-5 месяцев.А что делать, если секущиеся кончики появляются быстрее?Используйте специальные средства для «запаивания» кончиков или попросите парикмахера воспользоваться горячими ножницами, они не восстановят целостность уже состриженных волос, но предотвратят дальнейшее повреждение и потерю питательных веществ».

Для ускорения роста волос используй качественные стайлинговые средства

«Дешевые продукты содержат не только силиконы, но и другие полимеры, такие как акрилаты. Слаболетучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, накапливаются в волосяных фолликулах, перекрывают доступ кислорода к клеткам и истончают волосы. Вам это нужно? Вот как можно быстро ускорить рост волос: Выбирайте качественные средства для укладки, предназначенные непосредственно для девушек, у которых растут волосы. Эти продукты не только сохраняют форму и объем, но и облегчают расчесывание, предотвращают спутывание и питают волосы».

Делай массаж для ускорения роста волос

«Еще один способ быстро ускорить рост волос на голове — это мягко помассировать кожу головы. Он вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что в свою очередь стимулирует рост волос. Поднесите кончики пальцев к линии роста волос на лбу и проведите ими по затылку, как будто вы расчесываете волосы. Можно делать легкие массажные движения. Затем проведите руками по всей коже головы нежными круговыми движениями. И каждый раз, умываясь, просто массируйте кожу головы кончиками пальцев — вы совмещаете приятное с полезным».

Купи шелковую наволочку, чтобы ускорить рост волос

«Это не самый очевидный совет для ускорения роста волос в домашних условиях, но логика здесь довольно проста. Чаще всего наволочки делают из хлопка. Хлопковые волокна довольно абразивны. Шелк же гораздо меньше повреждает волосы, отчего они лучше блестят, меньше секутся и пушятся. Правда, нужно понимать, что шелковая наволочка лишь поможет сохранить в здоровом виде то, что у вас уже есть. И она, к сожалению, не может склеивать секущиеся кончики».

Народные стимуляторы для роста волос

Как ускорить рост волос в домашних условиях? Народные рецепты работают не хуже магазинных масок, шампуней и лосьонов.

Репейное масло

Одно из самых дешевых и эффективных средств для ускоренного роста прядей. Разогрейте на водяной бане, нанесите на эпидермис массирующими движениями и выдержите около часа. Смойте эту маску шампунем. При необходимости соединить репейное масло с лимонным соком и яичным желтком. Тем, кто хочет очень быстрого результата, советуем приобрести репейное масло с содержанием перца.

Еще одна полезная и эффективная маска:

Маска из горчицы

Смесь:

• яичный желток – 2 шт.;
• Горчица (порошок) – 1 ст.л.;
• Кефир – 1 ст.л.

Как применить:

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Полученной смесью смажьте прикорневую зону.
3. Смываем маску через час.
4. Повторяем раз в неделю.

Также читайте:

8 лучших горчичных масок для роста волос

Эффективные укрепляющие и укрепляющие маски для волос

Маска из перца

Настойку красного перца можно купить в аптеке или приготовить на собственной кухне.

Смесь:

• Красный перец – 1 стручок;
• Водка или масло – 250-300 гр.

Как применить:

1. Опустите перец в емкость с маслом или водкой.
2. Настаиваем 2-3 недели в затемненном шкафу.
3. Мы используем его для смазывания кожи головы (время зависит от ваших ощущений и чувствительности кожи) или добавляем в различные маски. В последнем случае 1 ст столовую ложку перца можно сочетать с подсолнечным маслом (2 столовые ложки) и витаминами Е и А.
4. Продукт можно развести (1 столовая ложка) кефиром (2 столовые ложки) или простой водой (2 столовые ложки.).
5. Нанесите маску на кожу ватным диском.

Специалисты рекомендуют начинать знакомство с перечной маски более щадящих пропорций, постепенно адаптируя их под свои нужды. Легкая завивка не только вполне допустима, но и необходима для ускорения роста прядей. Но ощущения не должны вызывать у вас сильного дискомфорта, поэтому внимательно прислушивайтесь к своему телу.

Коричная маска

Корица не так сильно обжигает эпидермис, но отлично справляется со своей задачей. Кроме того, эта пряность придает прядям весь аромат.

Смесь:

• Корица – 1 часть;
• Вода – около 3-4 ст л.;
• Хна бесцветная – 1 часть.

Как применить:

1. Смешайте корицу и хну.
2. Разбавить водой до получения густой сметаны.
3. Смажьте кожу маской.
4. Выкладываем его по всей длине.
5. Смыть через 40 минут.

Маска с имбирем

Принимая решение ускорить рост волос с участием этого полезного средства, стоит помнить, что сушеный имбирь больше печет, чем свежий аналог. Что касается порошка имбиря, то он часто вызывает раздражение кожи. Поэтому употреблять его нужно очень осторожно – не более 0,5 чайной ложки на полстакана воды, кефира или масла. Имбирь можно сочетать с яичными желтками и луком.

Если вы выбрали свежий имбирь, измельчите его в блендере или мясорубке и процедите через марлю. Нанесите этот сок на кожу головы и подождите 30 минут. Будьте осторожны, чтобы не попасть в глаза.

Поддерживайте водный баланс

Гидробаланс является одним из важнейших компонентов здоровья волос. Хотя питье воды является простым занятием, им часто пренебрегают. Если вы постоянно забываете выпивать свой дневной рацион (около 8 стаканов чистой питьевой воды), попробуйте разлить его по маленьким бутылочкам и поставить дома. Они все равно будут бросаться в глаза, и вы четко увидите, сколько уже выпили. Если вы работаете вне дома, принцип примерно тот же — просто держите бутылку на виду (например, за компьютером на работе).

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волос состоит из трех стадий, которые каждый волос проходит последовательно. 1 стадия – анагенез – период активного роста, 2 стадия – катагенез – переходный, волосы перестают снабжаться питательными веществами, и 3 стадия – телогенез – период покоя, после которого волосы отделяются от корня и выпадают. Но его заменяют новыми волосами и все действия повторяются.

Массаж головы помогает стимулировать рост новых волос. Делайте это каждую ночь. Нанесите 2-3 капли масла мяты, мелиссы или шалфея на деревянную расческу и расчешите волосы в разные стороны в течение 10-15 минут.

Читайте также: Как придать объем волосам без фена

А как же витамины, спросишь ты?

В настоящее время таблетки для волос, ногтей и кожи действительно очень популярны, но, к сожалению, официальных исследований, подтверждающих их эффективность, не проводилось. Это означает, что все результаты, которые вы найдете в Интернете, очень субъективны, и на них не следует рассчитывать. Кроме того, многие отмечают, что после применения этих добавок активнее растут волосы не только на голове, но и на лице и теле. А после того, как пикап завершится, вы можете заметить, что искусственно «выращенные» пряди начинают выпадать. Поэтому принимать их или нет – каждый решает сам.

Присмотритесь к средствам для роста

Перед покупкой нового косметического средства проконсультируйтесь с трихологом или парикмахером. Рынок косметики предлагает множество отличных продуктов. Самые эффективные содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Препараты продаются в виде сывороток, филлеров и ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат и даст отличный результат в короткие сроки.