Как сделать бороду густой: народные и медицинские средства

Как сделать бороду гуще

Универсального рецепта для улучшения роста бороды не существует. На его плотность и длину влияют возраст, состояние здоровья и гормональный фон, питание и образ жизни.

Касторовое масло для бороды

Причинами плохого роста стерни могут быть:

• хроническая усталость и стресс;
• эндокринные и другие заболевания;
• падение уровня тестостерона;
• возраст.

Генетика и этническая принадлежность важны. Мужчины из Китая, Кореи и других восточных стран не могут похвастаться густой щетиной, даже если прилагают все усилия, чтобы отрастить.

С чего начать

Чтобы получить красивую и пышную бороду, необходимо сначала выявить причины плохого роста. Для этого потребуется осмотр врачей, трихолога, эндокринолога. В перечень диагностических процедур входят:

• анализ крови на гормоны;
• трихоскопия;
• дерматоскопия.

При выявлении точной причины и назначении правильного лечения улучшения можно добиться через 3-6 месяцев.

Средства для повышения густоты

Есть много способов и способов сделать бороду густой. Их применяют наружно и внутрь.

Стрижка бороды

В списки наиболее эффективных вошли:

• витаминные комплексы и пищевые добавки;
• тревоги;
• косметика – растительные масла, мази, спреи, лосьоны;
• народные рецепты.

Их необходимо использовать в комплексе и только с одобрения врача-трихолога или дерматокосметолога.

Пищевые добавки и витамины

Причиной плохого роста бороды может быть нехватка витаминов и минералов. Дополнить его можно пищевыми добавками.

Пантотеновая кислота

В состав должны входить:

• Ретинол (витамин А);
• Токоферол (витамин Е);
• Аскорбиновая кислота (витамин С);
• Фолиевая кислота;
• Биотин;
• Пантотеновая кислота;
• Цинк;
• Белки и аминокислоты.

Комплексы подбирает врач с учетом индивидуальных особенностей организма.

Лекарственные препараты

Принимать лекарства можно только после полного обследования.

Биотин

Наиболее эффективными являются:

1. Финастерид – препарат выпускается в таблетках по 5 мг. Продается только в аптеке по рецепту.
2. Миноксидил – входит в состав препаратов для наружного роста волос. Противопоказан лицам моложе 20 лет.
3. Биотин — доступен в таблетках и добавляется в кремы, спреи и лосьоны.

Препараты улучшают кровоснабжение кожи и стимулируют активность волосяных фолликулов. Они не содержат гормонов и также используются для лечения облысения.

Растительные масла

Фармацевтические растительные масла эффективны в качестве дополнительной терапии.

Репейное масло для роста волос

Проверено:

1. репейник – для большей эффективности в него добавляют экстракты крапивы и красного перца.
2. Эвкалипт.
3. Рулон.
4. Облепиха.
5. Миндаль.
6. Масло виноградных косточек.

Эти продукты питают, увлажняют и смягчают кожу, «будят» неактивные волосяные фолликулы.

Спреи

Спрей для роста бороды «Алерана» признан одним из самых эффективных. Активные вещества стимулируют рост волос, укрепляют их, утолщают и утолщают. В состав входят Миноксидил и Д-пантенол. Полный курс лечения составляет 4 месяца, требуется 9 ампул.

Миноксидил

Спрей-бальзам Beardilizer поддерживает эффективный рост бороды, укрепляет волосяные луковицы, делает их здоровыми и гибкими. Рекомендуется использовать в комплексе с витаминами этой же марки.

Мази и кремы

Для улучшения роста волос можно использовать лечебные мази. Они продаются в аптеках и интернет-магазинах.

Цинковая мазь

Хороших отзывов заслуживают:

1. Черный фомтонг — это мазь, содержащая экстракт зеленого чая и масло грецкого ореха.
2. Цинковая мазь – ускоряет рост волос, укрепляет ногти, улучшает состояние кожи.
3. Крем «Борода» — российский препарат, содержащий витамины и аминокислоты.

Специалисты не рекомендуют использовать гели для роста бороды. Они могут закупоривать поры, вызывать зуд и сыпь.

Другие препараты

Добиться хорошего роста и густоты помогут препараты европейского и отечественного производства. Они содержат цинк, витамины группы В, растительные экстракты.

Масло для бороды Аксиома

Дерматологи рекомендуют использовать:

• масло для бороды Axioma с экстрактами горчицы, алоэ и миндаля;
• Johnny’s Chop Shop от Beard Oil — содержит протеины зародышей пшеницы;
• хипстерский бальзам для бороды с маслом ши и пчелиным воском.

Комплексное лечение поможет добиться наилучшего эффекта. Наружные средства применяют совместно с витаминами и БАДами.

Народные рецепты

Народная медицина проверена временем, недорога и доступна. Используются натуральные компоненты, вызывающие минимум побочных реакций.

Есть и некоторые недостатки. Во-первых, требуется длительное применение, чтобы сделать бороду более густой. Во-вторых, эти рецепты неэффективны, если плохой рост вызван генетическими причинами.

Имбирь

Имбирь активизирует кровообращение и обменные процессы, ускоряет рост волос.

Имбирь

Для домашней маски вам понадобится:

1. Очистите корни.
2. Измельчить на терке или блендере.
3. Нанесите полученную суспензию на щеки и подбородок.
4. Накройте фольгой и теплым шарфом, отложите на 30 минут.
5. Смыть теплой водой.

Маску можно делать раз в неделю. При появлении сильного жжения необходимо немедленно смыть кашицу.

Мед, яйцо и коньяк

Ингредиенты маски ускоряют рост волос, делают их гладкими, густыми и легко поддаются укладке.

Мед, яйцо и коньяк

Рецепт выглядит так:

1. В стеклянной или керамической посуде взбить яичный желток, столовую ложку жидкого меда и коньяк.
2. Добавьте столовую ложку оливкового масла и тщательно взбейте.
3. Смесь наносят на кожу и волосы, укутывают фольгой и теплым шарфом.
4. Оставьте на полчаса, а затем смойте шампунем.

Наносить маску можно не чаще 3 раз в неделю.

Горчичный порошок

Препарат улучшает кровообращение в коже, стимулирует рост волосяных фолликулов и утолщает бороду.

Горчичный порошок

Его можно использовать несколькими способами:

• с оливковым, касторовым или репейным маслом;
• с желтком или кефиром;
• горячая вода.

Смесь наносится на лицо на 20-30 минут. Не используйте готовый соус, так как он может содержать сильные аллергены.

Пересадка волос

Радикальная лечебная процедура целесообразна, если все остальные методы неэффективны. Трансплантация волос проходит в специальной клинике. Эта процедура безопасна и безболезненна. Его можно проводить только после полного обследования и консультации со специалистом.

Как бриться, чтобы волос был гуще

Правильно сбрить бороду, чтобы она стала гуще, помогут простые правила:

• после бритья лезвия ополаскиваются холодной водой, не вытираются;
• бритва должна быть острой и чистой;
• лезвия используют пену для облегчения скольжения;
• сначала нужно подстричь машинкой или ножницами торчащие волосы, обозначить участки кожи, которые необходимо гладко выбрить;
• во избежание раздражения брейтесь по росту волос; поочередно, не торопясь, убирать усы, освобождать от волос щеки и подбородок (для равномерного роста волос);
• для питания луковиц волос после процедуры втирают хороший крем.

Частота бритья не влияет на густоту «растительности». Это миф.

Рекомендации эндокринолога

Консультация эндокринолога – важный момент в период роста густой щетины. Облысение, облысение, неравномерный рост – все это может свидетельствовать о нехватке мужского гормона. Дисфункция щитовидной железы также может быть причиной проблемы. Если причина носит гормональный характер, никакие продукты и лекарства не помогут. Чтобы проверить уровень тестостерона, вам необходимо сдать соответствующие анализы. По результатам врач предлагает индивидуальные схемы лечения.

Фитнес для роскошной бороды

Фитнес — отличный способ ускорить рост бороды. Как это работает, спросите вы? Упражнения улучшают кровообращение, а значит, в наши волосяные фолликулы будет «попадать» больше витаминов.

упражнения повышают уровень тестостерона. Поднятие тяжестей и ориентированные на силу интенсивные интервальные тренировки также помогают повысить уровень гормонов. Мужской гормон тестостерон активирует волосяные фолликулы.

Стресс

Есть гормон кортизол. Он работает с тестостероном, чтобы снизить его уровень. Кортизол вырабатывается во время стресса, недосыпания, голодания и т д. Если вы испытываете хронический стресс, недосыпаете или плохо питаетесь, уровень тестостерона может быть под угрозой.

Стресс также снижает доставку питательных веществ к волосяным фолликулам и даже может вызвать выпадение волос!

Бороться со стрессом легче сказать, чем сделать!

Медитация очень помогает.

Об этом есть хорошая книга Экхарта Толле «Сила настоящего». Это изменит ваше отношение к стрессу и эмоциям.

Полноценный сон и отдых — непременное условие

У здорового человека волосы растут быстрее. Здоровое тело нуждается в адекватном отдыхе и сне, чтобы нормально функционировать и поддерживать уровень тестостерона.

Старайтесь спать 7-8 часов в сутки.

Как выбрать форму

Продолжение предыдущей рубрики: грамотно подобранная форма бороды подчеркивает внешность и создает нужный образ. Не экспериментируйте дома. Укладку волос делают профессиональные парикмахеры: они подбирают форму бороды, учитывают тип волос и знают, как правильно ухаживать за бородой. Как выбирают формы:

• для вытянутых, худощавых лиц: идеально смотрится пышная борода с ровными угловатыми чертами. Подходит практически для любой фигуры. От клиновидного подбородка желательно отказаться;
• для лиц с широкими скулами: идеально смотрится клиновидная борода, придающая лицу симметричность и пропорциональность;
• для лица в форме яблока: идеально подойдет борода с квадратными или треугольными краями. Округлая борода придаст еще большей округлости, что нежелательно для обладателей такого типа лица.

Рекомендация: согласуйте стиль бороды, чтобы ваш новый образ не мешал вашей карьере. Многие компании не встречают сотрудников с «гривой» на лице. Прежде чем начать активно отращивать густую бороду, убедитесь, что начальник не против таких изменений.

Почему неравномерно растет борода

Причины, по которым ваша борода растет неравномерно, в основном зависят от следующих факторов:

1. Неправильное бритье.
2. Несбалансированное питание.
3. Генетическая предрасположенность.
4. Хроническая усталость.
5. Плохой сон.
6. Сильный стресс.
7. Гормональный дисбаланс.

Наиболее распространенными причинами являются стресс, генетика и низкий уровень тестостерона. Что касается последнего пункта, то на количество вырабатываемого гормона влияют такие факторы: плохая экология, наркотики, употребление алкоголя, регулярное курение, онкологические заболевания, задержка полового развития (борода растет не везде).

Типы волос бороды

Мужское тело включает в себя два типа волос:

1. Веллус – это покрытие волос на теле от шеи до ног. Волосы достигают максимум полутора сантиметров, практически незаметны и имеют нежную структуру.
2. Терминальные – волосы, покрывающие голову, подмышки, подбородок, брови, а также шею, часть или всю спину, грудь и даже ягодицы.

Густота бороды появляется в подростковом возрасте. Когда после 18 лет у парня еще нет растительности на подбородке, рекомендуется обратиться к эндокринологу.

От чего зависит густота бороды

Этот процесс регулируется на гормональном уровне – тестостероном. Например, лекарства от андрогенетической алопеции значительно замедляют рост волосяных фолликулов. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и проконсультируйтесь с ним, прежде чем что-либо принимать.

Также нужно понимать, что если борода местами отрастает до 20 лет, то это нормально, так как мало у кого до этого возраста густеет. Половое созревание у всех разное, поэтому не паникуйте, если вы еще не стали такими пушистыми, как ваши сверстники.

Медицинские средства

Более ранние методы роста волос на лице не всегда могут помочь, поэтому необходимы лекарства. Чтобы узнать, как заставить волосы расти, вам нужно понять, что заставляет их расти медленно. Для этого обратитесь к врачу и начните принимать лекарства только с его согласия.

Лекарства нужно использовать только для лечения конкретной проблемы, не экспериментируйте на себе, иначе могут возникнуть плохие последствия. Однако, если лечение все же необходимо, можно попробовать Алерану или Миноксидил. Врач подбирает индивидуальный препарат для каждого мужчины.

Важно! Будьте осторожны при выборе лекарств, так как они могут не только помочь, но и навредить вам.

Советы врачей: как вырастить густую красивую бороду

Одним из основных факторов, влияющих на рост бороды, является количество гормона тестостерона. Это, в свою очередь, зависит от вашего здоровья, питания, образа жизни, уровня стресса и т д. Часто для улучшения роста волос на лице достаточно начать правильно питаться, полноценно отдыхать и заниматься спортом. Эти меры позволят восстановить уровень тестостерона, использование лекарств и косметики станет более эффективным.

Правильное питание

В первую очередь необходимо пересмотреть и сбалансировать свой рацион. Если человек все время ест одно и то же, в организме может быть дефицит белка, витаминов или полиненасыщенных жирных кислот.

Рыбы и морепродукты

При густой растительности на лице необходимо включить в меню:

• мясо и рыба, морепродукты;
• фрукты, овощи, зелень;
• молочные продукты;
• арахис;
• яйца.

Полезно включать в рацион растительную пищу, богатую сахарозой – тыкву, яблоки, морковь, гранаты.

Спортивные тренировки

Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение и обмен веществ, повышают уровень тестостерона. Нагрузки лучше подбирать индивидуально. Вы можете делать это самостоятельно, а также с помощью тренера или инструктора.

Консультация эндокринолога

Дефицит тестостерона и, как следствие, скудная растительность могут быть связаны с эндокринными заболеваниями. Решить эту проблему удастся только с помощью эндокринолога. Врач проведет обследование – анализы крови на уровень гормонов, УЗИ, компьютерную томографию. По результатам будет назначено комплексное лечение.

Витамины

Витаминов в пище может не хватать организму. Для восполнения дефицита стоит принимать аптечные препараты. Витамины группы В (биотин, фолиевая кислота, пиридоксин) усиливают синтез кератина, стимулируют рост волос и утолщают волосы на лице. Они содержатся в овощах и фруктах, печени, крупах. Витамины А и Е (токоферол и ретинол) делают волосяной стержень более гладким и эластичным, стимулируют активность волосяных фолликулов. Эти вещества содержатся в рыбьем жире.

Питье воды

Чтобы держать свое тело в равновесии, нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в день.

Мужчина пьет воду

Вода помогает усваивать полезные вещества и способствует выведению токсинов. Жидкость лучше пить в течение дня небольшими порциями.

Как придать красивую форму бороде в домашних условиях

Чтобы ваша борода выглядела стильно, вам нужно менять ее форму каждые две недели. © Гетти Изображений

Красивая борода всегда симметрична. Решите, какая форма вам больше нравится, и подождите, пока ваша борода отрастет. Слухи о том, что чем больше вы бреетесь, тем быстрее и гуще растут ваши волосы — это лишь один из мифов.

Помните, что для короткой бороды (идеально для тех, у кого на работе строгий дресс-код) достаточно двух-трех недель. Если речь идет о сплошной бороде, срок ожидания составит около трех месяцев.

Только через две-три недели подбородок можно скорректировать: убрать лишнее, подровнять кончики и придать нужную форму.

Выбор формы

Придать форму бороде не так просто, как кажется. Новичкам рекомендуем обратиться к парикмахеру. Помимо навыков мастера, имеет значение и форма лица.

• Квадратное лицо – выбирайте бороду с плавными линиями, смягчающими черты. Идеальный вариант – короткая борода.
• Круглое лицо – в форме бороды должны преобладать прямые линии. Избегайте пышной растительности, особенно на щеках.
• Овальное лицо – объем лучше оставить на щеках. Длинная борода и эспаньолка — не ваш вариант. Больше подходит небольшая аккуратная бородка.

Коррекция и подрезание бороды

Моделирование бороды включает стрижку и бритье. Самое главное — избегать бритья по прямой линии в начале шеи, так как это может создать иллюзию двойного подбородка. Чтобы избежать такого эффекта, необходимо выбривать шею в форме перевернутой арки.

При длинной и густой бороде необходимо моделировать бакенбарды и подбородок. Тогда подбородок будет монолитным, без зазоров в области ушей и нижней челюсти.

Акценты на краях

Еще раз, красивая борода всегда симметрична, поэтому вам нужно принять меры, если это не так. Вот почему:

• попробуйте при необходимости подстричь бороду, меняя насадку триммера на разных участках;
• попробуйте другой стиль бороды;
• поиграть с контурами, превратив неудачную прямую линию в закругленную;
• подстригите бороду как можно короче или сбрейте ее полностью, она отрастет через несколько дней, и вы сможете снова экспериментировать.

Укладка

Когда дело доходит до укладки бороды, важно запастись расческой с широкими зубьями, чтобы распутать любые узлы и колтуны. Также пригодится специальная щетка (с натуральной или бамбуковой щетиной), чтобы максимально выпрямить волосы и равномерно распределить специальное масло по подбородку.

Вернуться к оглавлению

Витамин В7

Биотин, также известный как витамин B7, является важным фактором роста волос, здоровья кожи и ногтей. Это происходит естественным образом в таких продуктах, как орехи и сырые яичные желтки. Если вы не получаете достаточного количества витаминов из пищи, целесообразно проконсультироваться с врачом относительно приема витаминных добавок.

Массаж и маска для волос

Маска для волос — лучшее средство для ухода за волосами. Обязателен регулярный массаж для стимуляции роста. Массаж улучшит кровообращение в нужной области, помогая питательным веществам из маски для волос максимально глубоко проникнуть в волосяные фолликулы. Волосы будут расти гуще, быстрее и здоровее.

Для приготовления массажной маски необходимо смешать 1 столовую ложку л оливкового масла с маслом жожоба и миндальным маслом. Добавьте 5-7 капель эфирного масла эвкалипта. Вы также можете заменить масляную смесь одним оливковым маслом с добавлением эвкалипта.

• Поместите смесь в микроволновую печь на несколько секунд, чтобы она нагрелась.
• Возьмите небольшое количество в руку.
• Маска для волос наносится на всю поверхность бороды легкими массажными движениями. Массируйте бороду не менее 10 минут.
• Смойте смесь теплой водой.
• Для максимальной эффективности лечение можно проводить два раза в день.

Держите руки при себе

Основная проблема с отращиванием бороды — постоянное желание ее почесать. Новые волосы, как правило, раздражают кожу и вызывают зуд, особенно в первые дни отрастания. Зуд также может означать, что кожа лица слишком сухая.

Увлажните кожу маслом, чтобы успокоить зуд. Кокосовое масло поможет успокоить кожу. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель масла лаванды или чайного дерева.

Отшелушивайте кожу перед нанесением масел. Мертвые клетки кожи также могут вызывать зуд. Отшелушивание поможет очистить поры кожи, стимулируя рост волос. Обрабатывайте кожу бороды нежным скрабом раз в неделю в соответствии с рекомендациями производителя.

Стоит ли использовать загустители?

Когда у мужчины редкие волосы, ему могут посоветовать использовать загуститель. Они используются для избавления от редких волосистых участков. Некоторые люди боятся использовать эти инструменты. На самом деле в них нет химических веществ, они сделаны из белкового кератина, и это органическое вещество. Не думайте, что загустители влияют на рост волос, они просто помогают создать красивый вид.

Камуфляжи бывают сухими и текучими. Некоторые говорят, что у них тонкие усы, намекая на тип камуфляжа, который они использовали. Загуститель можно использовать, когда борода уже отросла и нужно скрыть ее недостатки или седину.

Есть мужчины, которые хотят, чтобы их волосы были чернее без использования краски. Есть много способов затемнить бороду. Загуститель для бороды может помочь вам изменить цвет ваших волос. Эти инструменты доступны в различных цветах.

Дополнительные методы стимуляции роста бороды

Правильный ежедневный уход поможет быстро сделать бороду густой.

Правильный уход за кожей

Густота бороды и скорость роста волос зависят от состояния кожи. Лицо следует регулярно очищать очищающим гелем или пеной. Полезно периодически применять пилинг или скраб для удаления омертвевших частичек кожи и уменьшения зуда. Сыворотки или маски наносятся 1-2 раза в неделю для смягчения и увлажнения кожи.

Как влияет бритье на густоту волос

При бритье лезвие срезает поврежденный кончик волоса. Есть ощущение, что стержень становится плотнее и гибче, да и щетинки в целом уплотняются. На самом деле качество растительности зависит от количества волосяных фолликулов и их активности. Поэтому частое бритье не ускорит рост вашей бороды, а только будет раздражать кожу.

Расчесывание

Для хорошего состояния и придания красивой формы бороду необходимо правильно расчесывать. Волосы будут иметь аккуратный, ухоженный вид и будут расти в правильном направлении.

Расчесывание бороды

Их лучше вычесывать утром после мытья или душа. Подбородок должен высохнуть естественным путем. Подойдет гребень из натуральных материалов – дерева или щетины.

Голливудская борода — что это?

Голливудская борода – это чистая шея, ухоженные усы и волосы на щеках строго до середины. Обратите внимание, что длина волос голливудской бороды обычно варьируется — усы и щеки немного короче, а подбородок и нижняя челюсть просто подстрижены.

Кроме всего прочего, правильная голливудская борода – это работа профессионального парикмахера. Его секрет — внимание к деталям и придание волосам «случайного» порядка. Еще одна причина, по которой этот тип бороды настолько популярен, заключается в том, что за ним легко ухаживать. Просто подстригайте волосы раз в неделю.

Плюсы и минусы

Подобный вариант бороды подойдет брюнеткам с продолговатым лицом. Густая растительность на подбородке зрительно увеличивает нижнюю челюсть, придавая лицу мужественный и серьезный вид. Высота верхней линии роста волос – середина щек, высота нижней линии – чуть выше кадыка.

С другой стороны, квадратная, подковообразная или округлая борода лучше подходит для треугольного лица. Растительность на щеках зрительно удлинит лицо, акцентируя внимание на глазах и увеличивая их (актуально для людей, носящих очки с минусом).

Уход и бритье

Еще один вопрос, который мучает мужчин, – как сделать подбородок жестким. Это требует частого бритья. После регулярного бритья волосы начинают расти вдвое сильнее, делая щетину жестче. Поставьте перед собой цель бриться ежедневно в течение двух месяцев, и вы увидите результаты.

Уход за волосами: регулярное мытье

Волосы даже на подбородке требуют такого же ухода и внимания. Тщательное мытье мягким мылом поможет ускорить рост волос. Это также поможет освободить ваши волосы от «бродячих» остатков и т д. После мытья вы можете использовать небольшое количество кондиционера, чтобы придать волосам сияющий и здоровый вид.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

Мужской гормон тестостерон оказывает огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинают с того, что дают нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше у вас шансов отрастить бороду.

Дигидротестостерон является побочным продуктом тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

По мере увеличения Т и ДГТ борода становится гуще.

Мы рассматриваем все способы и начинаем с самых естественных.

Занимайтесь спортом.

Вы можете найти этот совет в каждом путеводителе, справочнике и т д., но спорт действительно помогает в нашей деятельности.

Занятия влияют на бороду тремя способами:

• Потеря веса повышает уровень тестостерона
• Доказано, что короткие интенсивные тренировки, такие как силовые тренировки и кроссфит, повышают уровень тестостерона и поддерживают его на высоком уровне в течение длительного времени. В целом, каждая тренировка (включая секс!) положительно влияет на самочувствие и уровень тестостерона.
• упражнения улучшают кровообращение (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

Займись спортом — будешь красавчиком!

Стадии роста бороды

Скорость роста бороды варьируется от человека к мужчине. © Гетти Изображений

Если вы решили отрастить бороду с нуля, советуем запастись терпением. Этот процесс медленный. Ниже мы опишем, чего ожидать на разных этапах.

1 неделя

Появляется щетина. Некоторые считают, что его нельзя трогать. Но уход (умывание, пилинг, увлажнение) за ней все же необходим. Волосы обычно успевают отрасти на 2-5 мм за неделю.

Пилинг лица: для чего он нужен

2 недели

Первые две недели самые болезненные для начинающего бородача. Волосы еще не отросли до нужной длины, но это уже достаточно заметно. На этом этапе можно понять, как они растут, и приступить к корректировке будущей бороды.

1 месяц

Довольно приличная борода обычно отрастает в течение месяца. Тут главное не запускать процесс и раз в неделю корректировать контуры и длину.

2 месяца

Если вы решили отрастить длинную бороду, двух месяцев недостаточно. На этом этапе стоит уделить внимание уходу, коррекции формы и гигиене.

3 месяца

За три месяца можно получить довольно приличную бороду и начать экспериментировать с формой. Самое главное помнить: уход за бородой должен быть ежедневным и тщательным. Это часть вашего нового имиджа.

Вернуться к оглавлению

Как вырастить бороду: пошаговая инструкция

Чтобы борода выглядела красиво, за ней нужно ухаживать каждый день. © Гетти Изображений

На самом деле, возможность носить бороду — это не просто вопрос личного выбора. Генетика напрямую влияет на структуру волос и характер их роста. Если борода не растет, косметика не поможет. При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Обычно борода средней длины вырастает за две-три недели, а длинная – за два-три месяца. Чтобы на лице появились хорошо заметные волосы, лучше вообще не бриться — скажем, в отпуске. Если до отпуска далеко, постепенно отращивайте бороду, сбривая только шею, виски и усы.

Использовать специальное средство для мытья

Во время ежедневного утреннего душа обязательно мойте и подбородок. В течение дня на ней скапливаются микробы. Еда, курение, то, как вы проводите рукой по лицу, оставляет на лице грязь. Важно, чтобы борода была чистой и мягкой. В первую очередь постарайтесь найти специальный инструмент. Сегодня в моде бородатые мужчины, поэтому есть из чего выбрать.

гель для умывания 3 в 1 для бороды+лица+волос Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert

Формула кедрового масла способствует мягкому очищению, устраняет неприятные запахи и смягчает волосы на лице.

Применять пилинг

В качестве дополнительного ухода важно проводить пилинг (скрабирование) лица не реже одного раза в неделю. Для этой цели подходят очищающие средства с абразивными частицами, разглаживающими поверхность кожи, пилинги. Мужчины часто пренебрегают этой процедурой, но у такого еженедельного ухода есть неоспоримые преимущества:

• пилинг интенсивно очищает кожу, удаляя загрязнения;

  очищающие и отшелушивающие средства для кожи

• если нанести пилинг на подбородок, он очистит кожу от скопившихся омертвевших клеток, в том числе и под подбородком (попробуйте тщательно смыть средство);
• на выбритых участках лица можно рассмотреть пилинг для предотвращения вросших волос.

Наносить увлажняющий уход после умывания

лезвия бритвы, триммеры, холод или солнце ослабляют кожу и могут вызывать дискомфорт и сухость. Более того, контакт с жесткой водой часто вызывает ощущение давления. Поэтому необходимо ежедневно увлажнять кожу.

Чувствительная кожа мужчин: правила ухода

Желательно делать это, когда кожа чистая и слегка влажная, например, после душа или бритья.

Если у вас короткая борода или трехдневная щетина, нанесите на все лицо лосьон или увлажняющий крем. Но не забывайте тщательно массировать кожу, чтобы крем впитался и не остался на волосах.

Barber Club, L’Oréal Paris Men Expert крем-гель для короткой бороды

успокаивает дискомфорт и смягчает волосы. Увлажняет кожу в течение всего дня. Имеет легкую, нежирную и нелипкую текстуру.

Использовать масло для бороды

Если у вас густая длинная борода, отдайте предпочтение маслу, которое следует втирать в кожу под подбородком. Для безволосых участков (лоб, скулы, нос и особенно шея, которая больше всего страдает от бритья) можно использовать крем.

Barber Club, масло для длинной бороды L’Oréal Paris Men Expert

Продукт не содержит силиконов и парабенов. Благодаря входящему в состав кедровому маслу средство снимает дискомфорт и питает кожу под подбородком.

Рекомендуется наносить масло или лосьон после стрижки бороды, мытья или принятия душа. Используйте кисть, чтобы равномерно распределить масло для бороды и специальный крем для укладки.

Barber Club, крем для укладки волос и бороды L’Oréal Paris Men Expert

Этот крем подходит не только для бороды, но и для волос. Придает ухоженный вид, надолго сохраняя бороду и прическу. Используйте его после мытья головы.

Вернуться к оглавлению

Сколько времени уйдет на отращивание

Этот вопрос индивидуальный. В лучшем случае 2-3 сантиметра в неделю, в худшем 1 см за 30 дней. На результат влияют качество питания, интенсивность тренировок, наследственная предрасположенность, психоэмоциональное состояние и возраст.

Пищевые добавки

Когда у мужчины редкая борода, это явный признак того, что его организму не хватает витаминов. Их можно получить с пищей или биологически активными добавками. VitaBird — самый эффективный стимулятор роста волос.

Вам также необходимо использовать следующее:

• Витамин А,
• Растительный и животный белок,
• Фолиевая кислота,
• Витамин Е
• Биотин,
• Витамин C,
• Пантеновая кислота.

Существует целый комплекс витаминов, которые помогут вам отрастить бороду. Перед приемом витаминов проконсультируйтесь с врачом, который лично подберет подходящие именно вам. Старайтесь одновременно употреблять пищу с витаминами, это поможет вам решить ваши проблемы.

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

Есть одна вещь, которую вам нужно понять о том, «как быстро отрастить бороду». Все человеческие волосы растут одинаково (~1,25 см в месяц).

У каждого есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что в нем он растет быстрее; это означает, что он становится видимым быстрее.

3 фактора, которые создают иллюзию того, что борода растет быстрее:

Читайте также: В каком возрасте у мужчин начинаются проблемы с потенцией

• Цвет (темные волосы кажутся гуще)
• диаметр (у некоторых густые жесткие волосы)
• Плотность (густая борода быстрее набирает густоту, поэтому кажется, что она растет быстрее)

Мы не можем заставить бороду расти быстрее — мы можем заставить бороду стареть.

Занятия спортом

Многим может показаться, что спорт никак не влияет на рост волос. На самом деле занятия спортом помогают мужчине оставаться здоровым и восстанавливать уровень гормонов. Редкие усы возникают у мужчин из-за низкого количества тестостерона. Как его сбалансировать? Благодаря спорту у мужчин вырабатывается нужный гормон за счет:

• Спорт помогает похудеть.
• Короткие интенсивные упражнения.
• физические упражнения улучшают кровообращение.

Важно! Даже регулярный половой акт способствует увеличению выработки тестостерона.

Пересмотрите свой рацион

Уход за волосами – это не только наружные процедуры. Правильное питание – залог быстрого роста. Поскольку ваши волосы в основном состоят из белка, вам необходимо включить в свой рацион продукты, богатые белком. Вы можете получить его из жирной рыбы, нежирной говядины или курицы.

Не забывайте о витаминах. Витамины А, В, С и Е могут ускорить процесс отрастания. Зеленые листовые овощи (капуста, шпинат или брокколи) и фрукты являются хорошими источниками.

Также важно есть полиненасыщенные жиры, такие как орехи, рыба и яйца. Добавьте в свое меню продукты, содержащие магний, цинк и витамин D. Вам придется отказаться от большого количества сахара и нездоровой пищи. Они не имеют пищевой ценности, а также способствуют появлению ломкости волос.

Что делать, если борода не растет?

Хотите быстрее отрастить бороду? Ешьте больше белковой пищи (включая спортивный белок) и придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами, такими как магний, цинк, железо и кальций. Их недостаток связан со снижением уровня тестостерона и снижением скорости роста волос (плюс уменьшение их толщины).

Кроме того, силовые тренировки для роста мышц однозначно влияют на уровень обоих гормонов у мужчин — однозначно помогают быстрее отрастить бороду.

// Витамины для быстрого роста бороды:

• Витамин D — улучшает качество волос
• Коллаген является ключевым строительным блоком клеток
• Цинк и магний — влияют на уровень тестостерона
• Биотин — может ускорить рост волос

Народные рецепты

Народные целители точно знают, как заставить бороду расти быстрее без применения химии и синтетики. Рекомендуется попробовать эти методы до того, как вы начнете принимать лекарства — они мягче, безопаснее, идеально подходят для домашнего использования и намного дешевле.

Растительные масла

Спросите свою девушку, что она делает, чтобы выставлять напоказ свои роскошные густые волосы до ягодиц. Если барышня пожелает, она не будет уверять, что это щедрый дар богов, полученный при рождении, а раскроет некоторые секреты, как отрастить густые и красивые волосы. Один из них – регулярно втирать в корни репейное или касторовое масло. Купить эти средства можно в аптеке – стоят они совсем недорого. В качестве альтернативы вы также можете использовать оливковое масло, если вы следите за своим питанием и холестерином, вы обязательно найдете бутылку на своей кухне. Масло достаточно втирать один раз в день, для усиления эффекта можно обмотать нижнюю часть лица полиэтиленом, а затем шарфом. Через 1-1,5 года бороду следует вымыть мягким шампунем, иначе уже через неделю таких процедур она будет выглядеть сальной и приобретет крайне неприятный запах.

Имбирь

Эти лепестки роз, которые так хорошо сочетаются с суши из тунца, являются отличным загустителем для редких,

Имбирь можно нарезать и натереть

растрепанные волосы на лице. Только в нашем случае будет использоваться свежий имбирь, а точнее его корень. Имбирь является известным метаболитом. Ваша подруга может употреблять его для похудения, так как это растение ускоряет обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Он также способствует росту волос, ускоряя кровообращение. Корень очищают и измельчают в блендере или на терке, затем эту кашицу наносят на подбородок и щеки, также накрывая полиэтиленом и утепляя косынкой или косынкой.

Внимание! Будет немного жечь и щипать кожу – придется запастись терпением, чтобы борода росла гуще и быстрее. Чтобы получить желаемый эффект, держите имбирную кашицу на лице не менее 15 минут до получаса. Если сильно жжет, сразу смывайте — у вас непереносимость этого продукта, придется искать другое средство.

Мед, яйцо и коньяк

Нет, это не рецепт коктейля-афродизиака. Маска, укрепляющая и ускоряющая рост волос, еще один проверенный народный способ отрастить бороду. Преимущество этого средства в том, что практически в каждом доме есть все ингредиенты для его приготовления. Делайте это по всем правилам так:

1. Взбейте желток в керамической или стеклянной посуде – белки не нужны.
2. Затем добавляется столовая ложка натурального жидкого меда, все хорошо перемешивается.
3. В конце вливается столовая ложка коньяка. По желанию можно также добавить столовую ложку любого растительного масла.
4. Смесь сразу же наносят на лицо, накрытое полиэтиленом, предварительно перемешав, затем его необходимо утеплить шарфом или шарфом.
5. Через час смойте остатки теплой мыльной водой или шампунем.

Делать такую ​​маску можно до трех раз в неделю, не обязательно каждый день. Результат: Борода растет быстрее, шелковистая, густая, выглядит ухоженной и не спутывается. Эффект частично почувствуется сразу, он будет усиливаться после каждой процедуры.

Смотрите также:

Горчичный порошок

Продается в аптеке, стоит копейки. Он действует аналогично имбирю — ускоряет кровообращение, стимулирует приток крови к волосяным фолликулам и, таким образом, ускоряет рост волос. Как и имбирь, он может вызывать аллергические реакции, а при чрезмерном употреблении может вызывать ожоги кожи — помните, как жарко было на груди и спине, когда мама прикладывала горчичные пластыри при простуде? Процедура аналогична. Сухой горчичный порошок можно использовать по-разному:

• достаточно смешать с теплой водой до получения суспензии и нанести на кожу толстым слоем – лицо рекомендуется предварительно смазать детским кремом;
• смешать горчицу с растительным, касторовым, репейным маслом – тогда не нужно смазывать кожу кремом;
• к горчичному порошку добавить взбитый желток и немного кефира – такая маска смягчит сухие и жесткие волосы, которые нельзя расчесывать и укладывать, и, конечно же, ускорит их рост.

Готовый горчичный соус из банки использовать не рекомендуется — в нем слишком много добавок и консервантов.