Девять самых важных вопросов о росте бороды у мужчин

Мужчинам
Содержание
  1. 9 Главных вопросов мужчин о росте бороды
  2. 1. Почему борода растет неравномерно?
  3. Как ускорить процесс роста?
  4. Маленькие хитрости
  5. 1–2 месяца
  6. Как стимулировать рост бороды
  7. Скорректируй свой рацион питания
  8. Поговори со своим врачом (в частности, о миноксидиле)
  9. Если часто стричь бороду (по чуть-чуть) — это ускорит рост?
  10. Ничего не помогает? Проанализируй, зачем тебе борода
  11. Красивая борода у подростка
  12. Выбор формы
  13. Народные методы
  14. Рецепты масок с никотиновой кислотой для бороды
  15. Маска 1
  16. Маска 2
  17. Маска 3
  18. 2. Почему борода выпадает или лысеет?
  19. 3. Почему борода седеет?
  20. Как сделать, чтобы росла равномерная щетина? 6 советов
  21. 1. Оставь ее в покое
  22. 2. Оптимизируй свой уровень тестостерона
  23. 3. Выбери подходящий стиль бороды
  24. 4. Используй стайлеры и кондиционеры
  25. 5. Укладывай бороду щеткой
  26. 6. Замаскируй проплешины карандашом
  27. 7. Если все остальное терпит неудачу: покрась бороду
  28. 4. Почему борода растет быстро?
  29. Уход за волосами: регулярное мытье
  30. Массаж и маска для волос
  31. 5. Почему борода шелушится?
  32. 2–3 месяца
  33. 6. Почему борода не растёт?
  34. 7. Как отрастить бороду?
  35. Спорт + правильное питание = роскошная борода
  36. Как никотиновая кислота помогает в росте бороды и усов
  37. Никотиновая кислота для роста волос
  38. Миноксидил-содержащие препараты
  39. Держите руки при себе
  40. Типы
  41. Легкая небритость
  42. Шкиперская
  43. Королевская
  44. Бакенбарды
  45. Бальбо
  46. Заппа
  47. Маленькая бородка под губой
  48. Верди
  49. Эспаньолка
  50. Хипстерская
  51. Лечение
  52. 8. Что делать, если борода не растёт?
  53. Какой витамин подходит для стимуляции роста
  54. Управляйте стрессом
  55. Полноценный сон и отдых — непременное условие
  56. Соблюдение правил гигиены – залог пышной растительности на лице
  57. Можно просто подождать
  58. Пересмотрите свой рацион
  59. 9. Сколько стоит пересадить бороду?

9 Главных вопросов мужчин о росте бороды

Многие мужчины мечтают о роскошной густой бороде и задают себе множество вопросов по поводу ее неравномерного, недостаточного или отсутствующего роста. Однако достижение желаемого роста и густоты волос на бороде требует больших усилий и терпения. В этой статье мы собрали самые распространенные вопросы о росте и здоровье мужской бороды и постараемся дать на них исчерпывающие ответы.

Идти!

1. Почему борода растет неравномерно?

У некоторых мужчин наблюдается неравномерный рост бороды. Причин этого явления несколько:

  • генетическая предрасположенность;
  • индивидуальные особенности организма;
  • гормональный дисбаланс, т.е недостаток мужских гормонов;
  • лишний вес;
  • диабет;
  • нарушения эндокринной системы;
  • поврежденные луковицы волос в результате ожогов, травм и механических повреждений;
  • кожные заболевания – дерматит, экзема, псориаз, себорея и так далее;
  • аутоиммунные заболевания;
  • неправильное бритье;
  • препараты длительного действия;
  • регулярный стресс, депрессия.

Чтобы понять, почему борода неровная, рекомендуется обратиться к трихологу и сдать необходимые анализы для выявления возможных заболеваний.

Как ускорить процесс роста?

Чтобы подобрать оптимальные методы ускорения роста волос для молодого парня, необходимо оценить состояние волос на подбородке. Скорее всего, волосы тонкие и ломкие, сухие и непослушные, что характерно для подросткового возраста. Укрепить их и ускорить рост новых здоровых волос можно несколькими способами:Фото 5

  • выполнение массажа подбородка линейными, круговыми и постукивающими движениями рук и расчески при расчесывании щетинок;
  • втирание репейного и касторового масла в чистую и сухую кожу лица до 3 раз в неделю;
  • прием витаминов А и Е;
  • использование косметики для роста бороды (Алерана, Шевелюкс, Миноксидил);
  • применение горчичных масок с медом, кефиром по 15 минут 3 раза в неделю.

Если речь идет о лекарствах, то применять их следует только по назначению врача. Речь идет о миноксидиле и финастериде, которые имеют противопоказания и побочные эффекты.

Маленькие хитрости

Отрастить бороду в подростковом возрасте удается немногим, а только тем, кто обладает хорошей генетикой, работает над своей внешностью, ухаживает за щетиной. Есть также некоторые профессиональные приемы, которые помогут молодым мужчинам с редкими и неравномерными волосами на лице. А именно:

  1. Чтобы борода выглядела ухоженной, ложилась ровно и без волос, можно использовать косметические средства – воск и масла.
  2. Для редкой бороды создан специальный утолщающий спрей, который заполняет впадины в бороде и проплешины. Важно лишь правильно подобрать оттенок и использовать согласно инструкции.фото 13

Если молодому парню никак не удается отрастить густую и длинную бороду, а растут только тонкие и редкие волосы, можно комплексно воспользоваться помощью всех вышеперечисленных методов для достижения максимального эффекта. Все это положительно скажется не только на состоянии щетины, но и на общем самочувствии и здоровье.

1–2 месяца

Если вам удалось вытерпеть весь дискомфорт и отрастить подбородок, не прикасаясь к нему в течение 1-2 месяцев, пора привести его в порядок. Чтобы не сбривать лишнее и сохранить длину, лучше использовать маленькие маникюрные ножницы или купить такие, которые подходят именно для бороды. Случайно сбритые или чрезмерно остриженные волосы могут долго восстанавливаться, поэтому стоит придерживаться принципа «меньше да лучше”.

Рекомендуется обрезать небольшое количество волос, удаляя всего несколько миллиметров. Используйте небольшую прямую расческу, чтобы выпрямить и подровнять волосы. Помните, что варианты массажа в этом случае не сработают.

Регулярно ухаживайте за бородой. Каждый раз, принимая душ, ополаскивайте его чистой водой, пользуйтесь обычными шампунями и мылом. Чтобы качественно и полноценно ухаживать за ними, дополнительно наносите специальное масло. Можно заменить его обычным репейником.

Как стимулировать рост бороды

К сожалению, вы не можете вырастить волосы из несуществующего волосяного фолликула. Забудьте об этих дурацких дермароллерах с микроиглами и заявляйте, что вы можете «создать новый рост волос».

Если у вас неравномерная растительность на лице, все, что вы можете сделать, — это сделать густыми волосы, которые у вас уже есть, в надежде, что ваша борода станет визуально гуще. Вот что может помочь.

Скорректируй свой рацион питания

Когда мы говорим о различных добавках для роста волос, мы обычно говорим о волосах на макушке, а не о волосах на лице. Но когда вы начинаете принимать добавки, эти витамины для волос распределяются по всему телу — логично ли это?

Так что приобретите витаминный комплекс или биотин (водорастворимый витамин В). Нельзя отрицать, что они заставляют ваши волосы расти быстрее и гуще, но не ждите чудес: помните, что невозможно вырастить волосы из волосяного фолликула, которого еще нет.

Пейте много воды и добавляйте в свой рацион больше авокадо, яиц, миндаля, цветной капусты, бананов и молока. Кроме того, ешьте такие продукты, как белое мясо, арахис, грибы, тунец, говядина и семена подсолнечника, которые содержат ниацин. Это еще один полезный витамин, который способствует росту волос.

Поговори со своим врачом (в частности, о миноксидиле)

Один из способов, с помощью которого мужчины сохраняют свои волосы на голове и выпускают новые волосы, — это миноксидил. Это сосудорасширяющее, антигипертензивное косметическое средство для роста волос доступно без рецепта и теперь вполне доступно.

Аккуратно нанося его на кожу головы один или два раза в день, мужчины увеличивают приток крови к волосам и, таким образом, улучшают доставку питательных веществ к каждому волосяному фолликулу. В результате волосы становятся гуще и крепче, реже выпадают, а жизненный цикл волосяного фолликула удлиняется.

Однако это не проблема бороды. Волосы из бороды не будут выпадать, а волосяные фолликулы не пересыхать. Тем не менее, некоторые мужчины добились успеха, втирая миноксидил в волосяные фолликулы, чтобы сделать свои волосы более сильными и густыми.

Но не торопитесь следовать их примеру. Очень важно поговорить со своим дерматологом, прежде чем делать это, поскольку он может дать персональный совет относительно того, почему он может помочь или не помочь вам, а также разработать оптимальный план использования этого препарата.

Если часто стричь бороду (по чуть-чуть) — это ускорит рост?

Вопреки популярному мифу нет, стрижка не ускоряет рост волос. Ни на голове, ни на подбородке, больше нигде.

Ничего не помогает? Проанализируй, зачем тебе борода

Если волосы на бороде не хотят нормально расти, все вьются, чешутся и выглядят не очень, стоит задуматься, зачем вообще нужна борода.

Если ваша деноминация не требует от вас носить бороду, наиболее вероятная причина — чисто эстетическая. Я имею в виду, вы считаете мужскую бороду «красивой», «смелой» и вообще обязательной.

Но на самом деле в разные исторические периоды к бороде относились по-разному, а значит, то, что нам кажется красивым, является именно тем, что модно в данный период, то есть неосознанно липнет к голове. Это значит, что если подумать, то все это, в общем-то, социальный конструкт.

Зайдите в Интернет и попробуйте найти фотографии мужчин (актеров, журналистов и других людей из СМИ) без бороды и щетины, образ которых будет вам приятен. Чем больше безбородых мужских лиц вы увидите, тем быстрее ваше сознание переключится на другой ориентир.

Красивая борода у подростка

Важным условием получения красивой бороды в самом начале ее роста является правильная форма и гигиена. Просто отращивать растительность на лице и надеяться на повышение привлекательности не стоит.

Выбор формы

Правильный способ носить бороду зависит от формы вашего лица:

  • Площадь. Достаточно рисунка с четкими линиями вокруг скул. Рекомендуется, чтобы подбородок был короче и уже сбоку, но толще у подбородка, чтобы подчеркнуть нижнюю челюсть.
  • Круглый. Эта форма иногда свидетельствует об избыточном весе и чрезмерном размере щек. Вы можете скрыть их, выбрив косые линии на скулах.
  • Овал. Универсальная форма. Для нее можно выбрать любую бороду и не бояться экспериментов.
  • Прямоугольный. В этом случае длину волос на подбородке лучше укоротить, но увеличить в сторону, чтобы подчеркнуть тип лица.

Регулярные эксперименты и посещение опытных парикмахеров помогут вам найти тот тип бороды, который будет выглядеть на вас лучше всего.

Народные методы

Многие наши бабушки и дедушки и прадеды могли похвастаться пышной и густой бородой. В то время не было специализированных лосьонов или лекарств. Ребята той эпохи с успехом использовали «народные методы». Предлагаем вашему вниманию наиболее эффективные из них:

  • дегтярное мыло
    Мытье дегтярным мылом. Пожалуй, самое простое средство, так как не требует приготовления сложного зелья или поддержания жгучей маски. Достаточно: каждый день (лучше утром) умываться дегтярным мылом. Продается в аптеках и хозяйственных магазинах.

Примечание: парням с чрезмерно сухой кожей это средство лучше не использовать.

  • Чесночно-луковая маска. Сок этих овощей благотворно влияет на волосяные фолликулы, отвечающие за скорость роста волос на лице. Рецепт маски: очищенную луковицу (среднего размера) и 4-5 зубчиков чеснока измельчить в блендере (или руками), полученную маску нанести ровным слоем на лицо, оставить на 30-40 минут, смыть теплой водой. Процедуру разрешается повторять не чаще 2 раз в неделю. Недостаток – неприятный запах, который долго не смывается. Одеколон или кремы для лица не удалят его полностью.

Важно: если после нанесения маски появилось сильное жжение, ее нужно немедленно смыть. Устраняет последствия «детского крема».

  • Настой красного перца. Это средство улучшает приток крови к лицу, поэтому идеально подходит людям, только начинающим отращивать бороду. В чистом виде его использовать нельзя, так как он вызовет жжение. Настойку красного перца смешивают с коньяком и желтком (в равных пропорциях).
  • никотиновая кислота
    Никотиновая кислота. Купить его можно в любой аптеке, стоит 100-200 рублей (в зависимости от производителя). Смешайте 2 ампулы со столовой ложкой меда и алоэ. Полученную смесь равномерно наносят на лицо и через 30-40 минут смывают теплым мыльным раствором. Для видимого эффекта при регулярном использовании потребуется 2-3 месяца.
  • Репейное масло. После нагревания наносится на лицо и смывается через полчаса. В масло можно добавить красный перец – он улучшит кровообращение. Главное не переборщить с его количеством, иначе будет жжение.

Вышеуказанные средства стоят от 100 до 200 рублей, поэтому доступны даже школьникам. При этом их эффективность проверена годами — ими пользовались еще наши бабушки и дедушки. Помните, что если причиной неравномерной (или отсутствующей) бороды является плохая генетика, никакие лекарства не помогут.

Рецепты масок с никотиновой кислотой для бороды

Наличие ингредиентов маски с никотиновой кислотой (РР) делает уход за бородой простым и легким. Приготовленный состав наносится массажными движениями на прикорневую зону и волосы и выдерживается 20 минут.

Маска 1

Состав: витамины группы В (В6, В12, РР в ампулах) по 3 мл, яичный желток. Перемешать, нанести на кожу лица, проработать волосы на бороде.

Маска 2

Состав: никотиновая кислота, сок алоэ. Смешать в равных количествах, нанести на корни волос.

Маска 3

Состав: витамин РР и аргановое масло 1:1. Смешайте подогретое масло (до 30ᵒС) с никотиновой кислотой в равных количествах. Наносить массажными движениями, держать не менее 20 минут.

2. Почему борода выпадает или лысеет?

Выпадение волос на бороде – довольно неприятное явление для мужчин. Наиболее частая причина – алопеция. Это заболевание бывает двух видов – диффузное и очаговое. При диффузной алопеции наблюдается равномерное выпадение волос по всей поверхности подбородка, а при очаговой алопеции лишь в отдельных местах.

Почему выпадает борода?

Кроме того, борода может линять или облысеть по следующим причинам:

  • механические повреждения или порезы;
  • генетика;
  • стресс;
  • грибковые заболевания кожи;
  • сахарный диабет и эндокринные нарушения;
  • нехватка питательных веществ.

Существуют разные способы устранения выпадения бороды по каждой причине. В некоторых случаях требуются лекарства.

3. Почему борода седеет?

Седые волосы стали популярной тенденцией в последние годы, но раннее появление седины может стать проблемой для мужчин. Старение — естественный процесс в организме, но седина не всегда означает приближающуюся старость. В некоторых случаях седые волосы на бороде и усах могут быть вызваны и другими причинами:

  • наследственность;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, цирроз печени, гепатит, панкреатит.
  • патологии аутоиммунной системы;
  • онкологические заболевания;
  • частое употребление алкоголя и табачных изделий;
  • без сна.

Если раннее поседение бороды не является наследственным фактором в вашей семье, рекомендуется обратиться к терапевту.

Как сделать, чтобы росла равномерная щетина? 6 советов

1. Оставь ее в покое

Это может быть сложно, поэтому постарайтесь набраться терпения. В первые две недели волосы на его лице могут выглядеть «неравномерно», но поверьте нам на слово — стоит подождать еще несколько недель, чтобы его внешний вид, вероятно, изменился к лучшему.

Борода — штука непослушная, и поначалу у каждого волоса своя жизнь. Но когда они все выросли, они создают иллюзию более густой бороды.

2. Оптимизируй свой уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона. При сегодняшнем малоподвижном образе жизни многие мужчины страдают от низкого уровня этого гормона и сталкиваются с различными проблемами, включая замедление роста волос.

Если вы также страдаете от низкого либидо в дополнение к неравномерной растительности на лице, обратитесь к врачу и проверьте уровень тестостерона, чтобы убедиться, что у вас есть прочная гормональная основа для роста густой бороды.

Есть много естественных способов повысить уровень тестостерона, что, в свою очередь, может привести к более быстрому росту бороды. Что именно? Узнайте в отдельной статье.

  • Часто задаваемые вопросыКак естественным образом повысить уровень тестостерона у мужчины: 8 способов

3. Выбери подходящий стиль бороды

От классической бороды до бороды викингов — нет недостатка в вариантах укладки бороды. Важно выбрать тот, который будет не только удовлетворять, но и соответствовать форме вашего лица, а также вашему типу волос – это самое главное.

Неправильная прическа на лице может подчеркнуть ваши проплешины, в то время как правильная щетина полностью скроет их или сделает естественной частью вашей внешности. Если вы не уверены, какой тип растительности на лице вам больше подходит, вы всегда можете обратиться за помощью к своему парикмахеру.

4. Используй стайлеры и кондиционеры

Если вашу бороду сложно назвать послушной и однородной, стоит выбирать средства по уходу с более высоким уровнем кондиционирования. Они помогают контролировать упрямые волосы и позволяют укладывать более длинные пряди на окрашенных участках. (Это похоже на расчесывание лысины, но только для подбородка.)

На ночь используйте специальное масло для бороды, чтобы смягчить бороду, а днем ​​используйте бальзам с питательными и ухаживающими компонентами, такими как масло ши и эфирные масла, которые не только увлажняют, но и берут под контроль непослушные волосы.

5. Укладывай бороду щеткой

Основная функция щетки для бороды заключается в распределении натуральных масел, которые накапливаются на стержне волоса. Однако, хотя вы, вероятно, привыкли использовать эту расческу каждый вечер, вы также можете начать утреннюю укладку, расчесывая длинные волосы, чтобы скрыть проплешины.

Затем нанесите упомянутый выше бальзам для бороды и уложите волосы на место. Будьте достаточно нежными, чтобы не раздражать кожу, но достаточно твердыми, чтобы заставить упрямые волосы ложиться, тем самым закрывая открытые участки на щеках. Достаточно нескольких быстрых взмахов в одном направлении.

6. Замаскируй проплешины карандашом

Не бойтесь использовать карандаш для бровей, чтобы заполнить эти надоедливые пробелы или нарисовать волосы. Однако помните, что этот прием подходит только для небольших участков.

Для естественного вида выберите оттенок карандаша для бровей, который соответствует цвету вашей бороды. Если вас это смущает, обратитесь за помощью к консультанту в косметический и парфюмерный магазин — вас это не укусит.

7. Если все остальное терпит неудачу: покрась бороду

Этот совет может сработать не для всех, но если ваше пятно появилось не из-за облысения, а из-за седых или светлых волос, подумайте о том, чтобы покрасить волосы на лице. Важно правильно подобрать тон и постараться не окрашивать кожу вместе с волосами. Так что если вы не уверены в своей аккуратности, доверьте дело профессионалу и отправляйтесь в барбершоп (мужскую парикмахерскую).

Кстати, качественные парикмахерские обычно продают средства по уходу за бородой. Они также смогут дать совет и порекомендовать что-то индивидуально.

4. Почему борода растет быстро?

Рост бороды зависит от многих факторов. В первую очередь сказывается возраст мужчины – у старшего поколения более быстрый рост волос на лице. Этническая принадлежность мужчины также имеет значение. Например, у китайцев практически не растет борода, а восточные мужчины славятся повышенной растительностью.

Почему так быстро растет борода?

Другие причины повышенного роста бороды:

  • повышенное количество тестостерона и гидротестостерона;
  • избыточная продукция андрогенов;
  • генетический признак.

Борода также хорошо растет у здоровых мужчин, ведущих активный образ жизни и сбалансированное питание, не злоупотребляющих табачными изделиями и алкогольной продукцией.

Уход за волосами: регулярное мытье

Волосы даже на подбородке требуют такого же ухода и внимания. Тщательное мытье мягким мылом поможет ускорить рост волос. Это также поможет освободить ваши волосы от «бродячих» остатков и т д. После мытья вы можете использовать небольшое количество кондиционера, чтобы придать волосам сияющий и здоровый вид.

Массаж и маска для волос

Маска для волос — лучшее средство для ухода за волосами. Обязателен регулярный массаж для стимуляции роста. Массаж улучшит кровообращение в нужной области, помогая питательным веществам из маски для волос максимально глубоко проникнуть в волосяные фолликулы. Волосы будут расти гуще, быстрее и здоровее.

Для приготовления массажной маски необходимо смешать 1 столовую ложку л оливкового масла с маслом жожоба и миндальным маслом. Добавьте 5-7 капель эфирного масла эвкалипта. Вы также можете заменить масляную смесь одним оливковым маслом с добавлением эвкалипта.

  • Поместите смесь в микроволновую печь на несколько секунд, чтобы она нагрелась.
  • Возьмите небольшое количество в руку.
  • Маска для волос наносится на всю поверхность бороды легкими массажными движениями. Массируйте бороду не менее 10 минут.
  • Смойте смесь теплой водой.
  • Для максимальной эффективности лечение можно проводить два раза в день.

5. Почему борода шелушится?

Чаще всего от шелушения бороды страдают мужчины с сухой кожей. Но в любом случае неприятное явление может настигнуть и других мужчин. К наиболее частым причинам шелушения кожи под подбородком относятся:

  • неподходящие средства для бритья;
  • ослабление иммунной системы;
  • употребление соленой и жареной пищи;
  • хронические кожные заболевания;
  • аллергическая реакция;
  • частое употребление алкогольных напитков.

В большинстве случаев достаточно устранить причину его возникновения, чтобы шелушение прекратилось.

2–3 месяца

Если вам удалось подождать 2-3 месяца и отрастить действительно длинную и густую бороду, то можно переходить к самому интересному. Вы заметите, что волосы немного изменились. Они начинают все время закручиваться, выделяться, закручиваться. Кстати, многим это подходит. Но если нет, то лучше регулярно подстригать, тщательно укладывать бороду.

Также не забывайте о правильном уходе, ополаскивании водой и мытье специальным мылом. Масло лучше наносить каждый день.

6. Почему борода не растёт?

Рост бороды зависит от различных факторов. В первую очередь важна генетическая предрасположенность. Также отсутствие роста может наблюдаться при частых стрессах, инфекционных и грибковых заболеваниях, медикаментозном лечении, дерматофитиях, микозах, атопическом дерматите и сахарном дерматите. В некоторых случаях борода может перестать расти при синдроме Дауна и ВИЧ.

7. Как отрастить бороду?

Многие мужчины задаются вопросом – как ускорить рост бороды? В первую очередь следует скорректировать свой рацион, отказаться от вредных привычек и запастись терпением. Также рекомендуется использовать специальные масла для бороды, которые ускоряют рост волос и делают их более мягкими.

Еще один помощник в борьбе за роскошную бороду – специальные шампуни, которые можно приобрести в парикмахерской.

Спорт + правильное питание = роскошная борода

Скорость роста волос во многом зависит от правильного питания. Чтобы щетина росла густо и равномерно, необходимо позаботиться о своем рационе. Конечно, даже если строго соблюдать всевозможные диеты, получить шикарную бороду в 14-15 лет не получится. Однако такая мера максимизирует рост волос и объединит растительность на лице. Положительно влияют на рост бороды следующие продукты:

  • правильное питание для роста бороды
    Мясо и птица. Они являются основными поставщиками животного белка в наш организм, который является важным элементом роста волосяных стержней. Благодаря высокому содержанию железа употребление этих продуктов способствует повышению уровня гемоглобина в крови, который снабжает волосяные фолликулы кислородом.
  • Рыба и морепродукты являются полным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают сохранить волосяные фолликулы. Кроме того, большинство морепродуктов богато белком, цинком, витамином В1 и другими полезными элементами.

Совет: рыбу лучше есть отварной или запеченной – так вы сохраните максимум полезных веществ.

  • Молочные продукты. Кефир, ряженка и творог (нежирный) содержат много витаминов группы В и казеина, помогающего укрепить луковицы. Парням с редкой бородой необходимо ежедневно съедать стакан кефира (ряженки) или 100-200 граммов творога. Смеси с добавками (например, Простоквашино) покупать не стоит, лучший вариант – деревенский творог.
  • Куриные яйца. Помимо белка, они содержат фосфор, калий, витамины А и D и др. их употребление способствует увеличению густоты волосяного покрова.
  • Зерновые и отруби. В них много растительного белка, магния, селена и других полезных элементов. Лучше использовать их в сыром виде, предварительно замочив на 8-10 часов. Отруби также измельчают блендером и добавляют в блюда в качестве приправы (количество зависит от ваших вкусовых предпочтений).
  • Овощи. Морковь, капуста и помидоры содержат целый комплекс витаминов А, В, С, Е и др. ити вещества заботятся о здоровье волосяных фолликулов.
  • Овощи. Укроп и петрушка содержат десятки витаминов и питательных веществ, которые помогают повысить уровень тестостерона. Поэтому каждый уважающий себя мужчина должен регулярно употреблять овощи с пищей.

Рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов жидкости (чай, вода, натуральный сок и т д.) в день. Это позволит организму оптимально перерабатывать поступающие питательные вещества (белки, углеводы и т д.). Крайне нежелательно употреблять фаст-фуд. Употребление гамбургеров приводит к замедлению метаболизма и падению уровня тестостерона.

Для ускорения роста бороды к правильному питанию следует добавить регулярные физические нагрузки. Физическая активность улучшает кровообращение, что положительно сказывается на метаболических процессах и обмене веществ. Спорт оказывает серьезное влияние на основные половые признаки. Можно ходить в спортзал, заниматься бегом, боевыми искусствами и т д. Важно следовать простым рекомендациям.

  • Остальные должны компенсировать нагрузку. Каждая группа мышц нуждается как минимум в 48 часах отдыха.
  • Выполняйте силовые тренировки не менее двух раз в неделю — они помогают повысить уровень тестостерона и распределение белка.
  • При отсутствии спортивных навыков лучше всего первые 2-3 месяца заниматься под наблюдением тренера.
  • Не переусердствуйте с тренировками – вы не сможете опустить свое тело.
  • Вы должны спать не менее 8 часов каждый день.

Приведенные выше рекомендации будут полезны не только тем, кто хочет отрастить стерню. Правильное питание в сочетании с физическими упражнениями сохранит ваше здоровье на долгие годы. Поэтому, даже когда вы добьетесь желаемой бороды, не отказывайтесь от этих хороших привычек.

Как никотиновая кислота помогает в росте бороды и усов

Никотиновая кислота – вещество с уникальными свойствами. Участие в микроциркуляции крови, белковом обмене, тканевом дыхании и других процессах организма делает его эффективным средством ухода за бородой.

Никотиновая кислота влияет на кровообращение, а значит, стимулирует рост волос, укрепляя корни и пробуждая «спящие» волосяные фолликулы. При этом обеззараживает и увлажняет кожу, хорошо ее прогревая. После использования кислоты можно использовать и другие уходовые средства: масла, питательные маски.

Никотиновая кислота обладает еще одним полезным свойством: помогает восстановить пигмент волос и отсрочить появление седины. Это означает, что после использования продукта борода приобретает здоровый блеск, выглядит более сильной и здоровой, а седина прорастает намного медленнее.

стиль = «отображение: нет»>

Никотиновая кислота для роста волос

Никотиновая кислота для роста волос

  • Ускоряет рост волос
  • Стимулирует волосяные фолликулы
  • Удобная форма оформления БУФУС

Дополнительные стили = «display: none»>

Миноксидил-содержащие препараты

Использование масел хоть и бюджетно, но часто не очень эффективно. Поэтому, если вы хотите быстрее добиться видимого эффекта, можно использовать специализированные препараты, стимулирующие рост волос. Наиболее известным средством этого типа с доказанной эффективностью и безопасностью является миноксидил. При наружном применении это вещество оказывает расширяющее действие на сосуды, повышая интенсивность снабжения кожи, а значит и волосяных фолликулов, питательными веществами. В результате обеспечиваются следующие положительные эффекты:

  • активные волосяные фолликулы начинают активнее развиваться и тонкие первые волосы быстро сменяются более густыми «взрослыми» волосами;
  • пробуждаются неактивные, «спящие» волосяные фолликулы, и волосяной покров становится толще.

Другими словами, волосы на подбородке начинают расти крепче, крепче, их становится больше.

РАСПРОДАЖА 11.11 Миноксидил Киркланд 5% — 3 флакона 2539 а– 15% 2158 а719 а/шт В корзину

Чтобы применение миноксидила принесло желаемый результат, необходимо соблюдать несколько правил:

  • Эффект не мгновенный. Для получения и сохранения положительного результата необходимо пройти полный курс.
  • Препарат следует применять с осторожностью. Не наносите его на другие участки кожи, чтобы волосы не росли в неожиданных местах.
  • Миноксидил следует применять подростку после консультации со специалистом и только при отсутствии противопоказаний.

Препараты на основе миноксидила выпускаются в различных формах – лосьоны, муссы и т д. Благодаря этому вы можете выбрать наиболее удобный формат.

Держите руки при себе

Основная проблема с отращиванием бороды — постоянное желание ее почесать. Новые волосы, как правило, раздражают кожу и вызывают зуд, особенно в первые дни отрастания. Зуд также может означать, что кожа лица слишком сухая.

Увлажните кожу маслом, чтобы успокоить зуд. Кокосовое масло поможет успокоить кожу. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель масла лаванды или чайного дерева.

Отшелушивайте кожу перед нанесением масел. Мертвые клетки кожи также могут вызывать зуд. Отшелушивание поможет очистить поры кожи, стимулируя рост волос. Обрабатывайте кожу бороды нежным скрабом раз в неделю в соответствии с рекомендациями производителя.

Типы

Рассмотрим, какие виды бороды можно отрастить дома.

Легкая небритость

Для того, чтобы иметь опрятный и стильный вид с такой бородой, вам придется приложить минимум усилий – просто не бриться несколько дней и никаким другим способом не удалять волосы с лица.

В результате получится получить достаточно интересный вариант бороды, подходящий как для работы, так и для повседневной жизни. Правда, не быть легкой небритостью может быть не для всех.

Шкиперская

При этом волосы остаются только на подбородке, хорошо видна линия укладки. Усов может не быть. Стиль шкиперской бороды подходит мужчинам с угловатой формой лица и широким подбородком. При нем важно постоянно следить за гладкостью щек и шеи.

Королевская

Если вы не хотите жертвовать усами, но хотите добавить немного изысканности в свой образ, королевская борода — это то, что вам нужно. Такой образ действительно выглядит очень величественно и стильно. Отличный вариант для овальной формы лица.

Бакенбарды

Популярный вариант, который выглядит очень оригинально: подбородок может быть полностью «чистым» или со слегка небритой и густой растительностью на щеках и бакенбардах. Правда, не каждый человек будет готов к таким переменам во внешности.

Бальбо


Такая борода очень нравится мужчинам, особенно при коротких стрижках. Он похож на «классическую» версию с усами, но здесь вы можете увидеть четкие линии для современного образа.

Заппа

В этой картине прекрасно сочетаются пышные роскошные усы и борода в виде «островка» в центре подбородка. Это отличный вариант для любителей рок-н-ролла.

Маленькая бородка под губой

Такую бороду выбирают мужчины, придерживающиеся аккуратности своего образа. Даже за таким маленьким островком важно тщательно ухаживать за ним, удалять растительность и случайно не сбривать его в ходе ежедневного ухода. Вы можете «настраивать» форму и длину подбородка, тем самым меняя уровень брутальности.

Верди

Экстравагантный и самобытный мужчина может покорить любую женщину оригинальной и ухоженной бородой. Форма Verdi подчеркнет статус и мужественность.

Эспаньолка

Самостоятельно отрастить такую ​​бороду непросто – обычно помогают парикмахеры. Сначала нужно отрастить длинную бороду, затем убрать волосы вокруг уголка рта и подбородка, и снизу. Оказывается, у нее очень статусный и даже сексуальный образ.

Хипстерская

Один из самых популярных вариантов для мужчин всех возрастов. Здесь все просто: дайте подбородку свободно расти, слегка поправляя его.

Лечение

В зависимости от выявленной причины проблемы следует выбрать соответствующую тактику лечения.

В случае диагностированной эндокринной патологии лечение назначают совместно с эндокринологом, при каких-либо недостатках – с гастроэнтерологом, диетологом и т.д.

Если речь идет о наружных средствах, то полезными будут все сосудорасширяющие средства, такие как ProfessionalHairSystem, в состав которого входит репейное масло, экстракт хмеля, витамины Е и А, экстракт масла корицы, экстракт аира, экстракт можжевельника, экстракт ромашки.

Кроме того, средства, содержащие миноксидил, никотиновую кислоту, ингредиенты кофеина и перца, часто используются для усиления кровообращения и дополнительно способствуют выработке АТФ в клетках.

Во время лечения этими средствами нельзя допускать раздражения чувствительной кожи лица и развития вторичной инфекции.

8. Что делать, если борода не растёт?

Медленный рост бороды всегда имеет свои причины. Если это не генетическая предрасположенность, то эту проблему можно решить. Первым шагом должно стать посещение врачей: трихолога и дерматолога. При выявлении каких-либо заболеваний будет назначено лечение, после которого рост подбородка должен улучшиться.

Но если вы совершенно здоровы и врачи не смогли определить причину плохого роста бороды, единственным выходом является пересадка. Клиника KŁS в Турции уже много лет занимается трансплантацией волос на бороде.

Какой витамин подходит для стимуляции роста

Витамины группы В – настоящая защита для волос и кожи бороды. Они отвечают за питание, силу и долговечность волос. Например, недостаток витамина В6 приводит к постепенному истончению волос, а затем и к их выпадению. А ниацин, или В3, способен «разбудить» волосяные фолликулы у мужчин на лице и таким образом увеличить количество новых волос.

Гибкие, красивые волосы будут расти, если вы будете употреблять витамины В9 и В12.

Серьезную помощь коже лица и росту волос оказывает витамин Е. Он заботится о снабжении луковиц питательными веществами, борется с отечностью и влияет на цвет лица. В этом ему помогают витамины А и D.

Витамин С отвечает за обменные процессы, а также хорошо справляется со стрессом.

Помимо витаминов росту волос и здоровью кожи лица способствуют минералы: кальций, магний, железо, цинк.

Стимулировать рост волос на бороде можно с помощью витаминных комплексов, но не забывайте о качественных продуктах.

Мясные и рыбные блюда в рационе, бобовые, орехи обеспечивают организм необходимым белком. Свекла, помидоры, фрукты, свежая зелень содержат набор необходимых витаминов и микроэлементов. Если мы добавим в рацион семечки подсолнуха или тыквы, проблема поступления магния будет решена.

Управляйте стрессом

Длительный стресс негативно влияет на рост волос. В этот период уровень мужского гормона резко падает из-за увеличения выработки кортизола. Стресс также сужает кровеносные сосуды, препятствуя быстрой доставке питательных веществ к корням волос.

Старайтесь избегать стрессов, сбалансируйте свое состояние медитацией или йогой.

Полноценный сон и отдых — непременное условие

У здорового человека волосы растут быстрее. Здоровое тело нуждается в адекватном отдыхе и сне, чтобы нормально функционировать и поддерживать уровень тестостерона.

Старайтесь спать 7-8 часов в сутки.

Соблюдение правил гигиены – залог пышной растительности на лице

Гигиена — лучший друг тех, кто не умеет отращивать щетину. Скорость роста волос напрямую зависит от состояния кожи – научно доказанный факт. Всегда держите лицо в чистоте, чтобы ваша борода выглядела максимально эффектно. Нет необходимости использовать дорогие лосьоны и кремы.

Лучшее лекарство — холодная вода. Сотни лет назад мужская косметология не развивалась, в то же время было много бородатых мужчин. В арсенале парней того времени была только вода. Так что, если вы думаете отрастить бороду, возьмите за привычку умываться холодной водой каждый день. Низкие температуры способствуют стимуляции кровообращения, что положительно влияет на волосяные фолликулы.

Можно просто подождать

Рост бороды у мужчин – это вполне естественный процесс, запускаемый андрогенными гормонами. Поэтому иногда можно не использовать сторонние инструменты, а просто подождать некоторое время. И волосы на лице начнут проявляться.

Однако часто бывает так, что количество и качество волос оставляет желать лучшего – у многих молодых мужчин борода просто не растет, оставляя максимум несколько смазанных волосков. В такой ситуации использование специализированных средств, активизирующих волосяные фолликулы, будет вполне оправдано.

Пересмотрите свой рацион

Уход за волосами – это не только наружные процедуры. Правильное питание – залог быстрого роста. Поскольку ваши волосы в основном состоят из белка, вам необходимо включить в свой рацион продукты, богатые белком. Вы можете получить его из жирной рыбы, нежирной говядины или курицы.

Не забывайте о витаминах. Витамины А, В, С и Е могут ускорить процесс отрастания. Зеленые листовые овощи (капуста, шпинат или брокколи) и фрукты являются хорошими источниками.

Также важно есть полиненасыщенные жиры, такие как орехи, рыба и яйца. Добавьте в свое меню продукты, содержащие магний, цинк и витамин D. Вам придется отказаться от большого количества сахара и нездоровой пищи. Они не имеют пищевой ценности, а также способствуют появлению ломкости волос.

9. Сколько стоит пересадить бороду?

Стоимость пересадки бороды зависит от количества пересадок. Их количество зависит от пожеланий клиента и сложности ситуации. В среднем на один трансплантат можно использовать от 800 до 1800 трансплантатов на затылке.

Для расчета стоимости процедуры количество трансплантаций умножается на 2,5-2,7 евро. Перед процедурой пациенту следует проконсультироваться с врачом. Во время этой консультации врач должен будет определить количество необходимых пересадок, а также рассказать, как растет борода.

Оцените статью
Блог о стиле
Adblock
detector